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饮用豆浆时的9点注意事项

2016-12-07

伴侣 2016年12期
关键词:常喝保温瓶瓶内

豆浆虽然有营养,但天天喝豆浆,你一定要了解豆浆的一些禁忌,否则不但得不到营养,还对健康有影响。下面小编就来盘点饮用豆浆的9点注意事项。

1.不要与药同饮;

2.忌冲入鸡蛋;

3.不能空腹饮豆浆;

4.忌放红糖;

5.豆浆性质偏寒,打嗝、消化不良和肾功能不好的人,最好少喝;

6.必须要煮开,煮豆浆时必须要敞开锅盖,这样才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉;

7.常喝豆浆注意补锌;

8.豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用;

9.忌用保温瓶储存豆浆。把豆浆装在保温瓶内,会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖,3~4小时后,就会变质。

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