王盛国

（大连外国语大学体育教研部，辽宁 大连 116044）

外语类高校大学生实施体育休闲教育研究*
——以大连外国语大学为例

王盛国

（大连外国语大学体育教研部，辽宁 大连 116044）

采用文献资料、专家访谈和逻辑分析等方法，以大连外国语大学为例，对外语类高校大学生实施体育休闲教育进行了研究，结果表明：（1）大连外国语大学本科生实施体育休闲教育的意义在于：适应全民健身战略和国民旅游休闲纲要的需要；预防和治疗大学生亚健康的需要；促进大学生健康全面发展的需要。（2）大连外国语大学本科生实施体育休闲教育应完成的教育目标是：培养大学生科学文明的体育休闲价值观；建立正确的体育休闲理念；学习娴熟的体育休闲技术技能；促进大学生综合素质和能力提升。

外语；高校；大学生；体育休闲教育

在我国社会经济不断繁荣的今天，在我国全面建成小康社会和实施全民健身计划的时代背景下，随着人们生活水平的提高和余暇时间的增多，人们提高生活质量的意识变得日趋激烈［1］。2020年我国将全面建成小康社会，实现国内生产总值和城乡居民人均收入比2010年翻一番的目标。人们有钱了，有闲了，为了自身健康，为了调节生活方式，为了寻找乐趣，就要去体验体育休闲活动。体育休闲已走进了大学生的视野，体育休闲教育已成为外语类高校传统体育教育的新补充、新领域。由于现阶段我国休闲教育的缺乏，导致休闲教育重要组成部分的体育休闲教育也不完善。为了使我国外语类高校大学生更好地接受体育休闲教育，养成健康文明的体育休闲价值观，加速全面建成小康社会进程，以大连外国语大学为研究范例，对外语类高校大学生实施体育休闲教育进行了研究。

1 大连外国语大学本科生实施体育休闲教育的意义

1.1 适应全民健身战略和国民旅游休闲纲要的需要

国家相继出台颁布了全民健身战略和国民旅游休闲纲要，目的是让人们在工作学习之余，要在全民健身战略的感召下，积极从事各种形式、丰富多彩的体育休闲活动，达到增强体质、增进健康的目的。体育休闲是全民健身战略的重要形式和组成部分。国民旅游休闲纲要的颁布实施，就是给包括体育休闲在内的各种休闲活动保驾护航。与大学生直接相关的政策有：第一，要保障国民旅游休闲时间。在放假时间总量不变的情况下，高等学校可结合实际调整寒、暑假时间。第二，改善国民旅游休闲环境。城市休闲公园应限时免费开放。稳定城市休闲公园等游览景区、景点门票价格，并逐步实行低票价。落实高校学生、教师、等群体实行减免门票等优惠政策。鼓励设立公众免费开放日。第三，推进国民旅游休闲基础设施建设。加强城市休闲公园、休闲街区、环城市游憩带、特色旅游村镇建设，营造居民休闲空间。发展家庭旅馆和面向青年学生的经济型酒店，支持汽车旅馆、自驾车房车营地、邮轮游艇码头等旅游休闲基础设施建设。第四，加强国民旅游休闲产品开发与活动组织。鼓励开展城市周边乡村度假，积极发展自行车旅游、自驾车旅游、体育健身旅游、医疗养生旅游、温泉冰雪旅游、邮轮游艇旅游等旅游休闲产品，弘扬优秀传统文化。开发康体健身等旅游休闲消费产品，满足广大群众个性化旅游需求。鼓励学校组织学生进行寓教于游的课外实践活动，健全学校旅游责任保险制度。第五，完善国民旅游休闲公共服务。加强旅游休闲服务信息披露和旅游休闲目的地安全风险信息提示，加强旅游咨询公共网站建设，推进机场、火车站、汽车站、码头、高速公路服务区、商业集中区等公共场所旅游咨询中心建设，完善旅游服务热线功能，逐步形成方便实用的旅游信息服务体系。加强旅游休闲的安全、卫生等保障工作，加强突发事件应急处置能力建设，健全旅游安全救援体系。加强培训，提高景区等场所工作人员、服务人员和志愿者无障碍服务技能。创新人才培养模式，提高旅游休闲高等教育、职业教育质量，加快旅游休闲各类紧缺人才培养。第八，提升国民旅游休闲服务质量。制定旅游休闲服务规范和质量标准，健全旅游休闲活动的安全、秩序和质量的监管体系，完善国民旅游休闲质量保障体系。［2］党的十八大提出了全面建成小康社会的奋斗发展目标。教育是社会实践的产物，随着我国全面建成小康社会的快速发展，以及休闲时代的到来，学校必须跟上社会发展的步伐，最好能够超前引导社会的发展。对高校大学生实施体育休闲教育是社会发展的客观要求，体育休闲教育是大学生社会化教育的一部分。我国高校体育休闲教育刚刚起步，任重道远。这与我国即将逐步进入小康社会是极不相称的。大学生作为社会重要群体，作为我国全面建成小康社会的生力军，具有较强的受教育能力和较高的文化素质，对大学生进行体育休闲教育非常合适和及时。

1.2 预防和治疗大学生亚健康的需要

大学生没有高中生那样应试教育的升学压力，但同样面临着工作就业、人际交往、交友恋爱等压力，如果缺少体育休闲等休闲活动的调节手段或长时间通过手机、电脑上网打发时间，久而久之，就会给健康带来麻烦，应引起人们的重视。大学生的抑郁、恐惧、厌烦、焦虑和紧张等心理障碍，使他们的各种心理疾病发病率攀升迅速。国家教委曾对全国12.6万大学生的抽样调查表明：因心理压力而患心理疾病的为20.23%。上海市精神卫生研究所所长顾牛范教授调查报告称：上海市有75万各类精神、心理障碍症患者，其中大多为工作、学习、生活压力过大、长年超负荷工作的青年人，大学生发病率高达25%，社会已从“传染病时代”、“躯体疾病时代”进入“精神病时代”。［3］社会生活的现代化，使脑力劳动不断增加，体力劳动逐渐下降，人类逐渐由活动状态的体力劳动者向安静状态的脑力劳动者转化，出现了以脑力劳动者为典型的“身体肌肉饥饿”、“体育锻炼不足”等现象。脑力劳动者数量扩大，现代竞争的激烈，使精神紧张成为一种流行的社会疾病。［4］因此，大学生学习中的脑力劳动必然要辅之以科学有效的恢复和身体锻炼措施。体育休闲将成为大学生闲暇时间的最佳选择。有知识、品位时尚的大学生会逐步对科学的体育休闲提出更高、更多的需求。

1.3 促进大学生健康全面发展的需要

大学生的健康是个全方位的概念，体现在身体、心理、社会适应能力、人际交往能力、道德品质、价值理念等方面。对大学生实施良好的体育休闲教育，能提高大学生的身体素质，培养大学生良好的心理品质，增强大学生的社会适应能力和人际交往能力，使大学生养成健康文明的社会主义核心价值观。

2 大连外国语大学本科生实施体育休闲教育应完成的教育目标

教育是培养人的活动，这是教育这一社会现象与其它社会现象本质的区别。教育重要组成部分的高校体育教育是社会发展的产物，出现了体育休闲社会现象，就要与时俱进，加强体育休闲教育建设，并使之达到与时代发展相适应的教育目标。我国休闲领域的专家学者刘海春把休闲教育的目标分为培养人们科学的休闲观、强化人们正确的休闲伦理、培养人们良好的休闲技能技巧和促进人的全面发展四个方面。［5］做为休闲教育分领域的高校体育休闲教育，也应符合上述四个大方向，并体现体育的本质和体育休闲教育的特色。

2.1 培养大学生科学文明的体育休闲价值观

培养大学生养成科学文明的体育休闲价值观，就要对大学生进行“五化”教育，即：促使大学生体育休闲方式文明化；促使大学生体育休闲方式多样化；促使大学生体育休闲方式知识化；促使大学生体育休闲方式科学化；促使大学生体育休闲方式终身化。

2.2 建立正确的体育休闲理念

体育休闲活动和其它休闲活动的本质区别在于，体育休闲活动具备体育的本质特征，以身体练习为基本手段。要使大学生体育休闲达到科学健身、修身养性的目的，具有正确的体育休闲理念是关键。要进行终身体育休闲、分类体育休闲、循序渐进体育休闲和适度体育休闲四大教育。

2.3 学习娴熟的体育休闲技术技能

大学生要想更好地从事体育休闲活动，提高体育休闲质量，终身受益。必需具备至少一项体育休闲项目娴熟的技术技能。

2.4 促进大学生综合素质和能力提升

大学生在大学除了学习专业知识，也是综合素质和能力培养的过程。综合素质和能力除了专业知识，还包括身体运动、心理素质、社会适应、人际交往等能力。良好的体育休闲教育恰恰能提升大学生的这些综合素质和能力。

3 大连外国语大学本科生实施体育休闲教育的举措

体育休闲教育是高校体育文化建设的需要，是提高高校体育文化全面发展的需要，也是为国家培养合格大学生的需要。加强大学生体育休闲教育的培养，举措如下：

3.1 加强大学生体育休闲素质和能力的培养

学校相关管理和教学部门，要加大对大学生体育休闲理念的宣传力度。要因材施教、有针对性地对大学生传授各种健康文明的体育休闲知识和适宜的体育休闲项目的技术技能。使大学生至少学会或掌握一项体育休闲项目的技术技能和锻炼身体的方法。

3.2 丰富大学生体育休闲活动的体验空间

对大学生实施体育休闲教育，在教技术技能和锻炼方法的同时，还要给他们提供丰富的体育休闲活动体验空间，不仅体育课，还要通过课外体育活动、运动会、体育文化节、体育休闲项目比赛等多种形式增加大学生体育休闲教育的体验空间，不断提高大学生体育休闲的知识和技术技能。学校要采取多种优惠和鼓励措施，吸引大学生积极到学校提供的场所进行体育休闲锻炼和活动。在安全保障的前提下，还要鼓励大学生走向社会，参与社会体育休闲教育的培养和熏陶。大学生在节假日回家时，也要积极参与家庭的体育休闲活动和计划。

3.3 遵循与社会发展相适应的和谐教育原则

对大学生实施体育休闲教育，必需遵循与社会发展相适应的和谐教育原则：

3.3.1 遵循有益性原则

进行体育休闲教育，要符合国家教育大政方针和社会发展的需要，要有益于大学生的身心健康和综合素质全面发展。

3.3.2 遵循经济性原则

进行体育休闲教育，应教育大学生以自身经济条件为基础，不追时髦，选择适合自己的体育休闲项目和方式，达到体育休闲锻炼的最佳效果。

3.3.3 遵循安全性原则

进行体育休闲教育，要教育大学生根据身体条件、运动基础和兴趣爱好等选择适合自己的体育休闲项目进行锻炼和活动。要注意体育休闲场所的安全，要注意科学地安排负荷进行体育休闲锻炼。

［1］刘子众.中西运动休闲文化发展理念的传统差异与渐进融合［J］.武汉体育学院学报,2004（6）：29.

［2］国务院办公厅关于印发国民旅游休闲纲要（2013-2020年）的通知［EB/OL］.国办发〔2013〕10号.中央政府门户网站 www.gov.cn.2013-02-18.

［3］卢元镇,倪依克,庹权等.现代化进程中的中国社会体育［J］.体育学刊,2003(1):8.

［4］杨文轩,冯霞.体育与人的现代化［J］.体育学刊,2003(1):3.

［5］刘海春.生命与休闲［M］.北京：人民出版社,2008.

The Implementation of Sports and Leisure Education for College Students of Foreign Languages——A Case Study on Dalian Foreign Language University

WANG Sheng-guo
(Dalian Foreign Language University,Dalian 116044,Liaoning,China)

Using the methods of literature,expert interview and logical analysis,taking Dalian foreign language university as an example,the Foreign Language College.The results show that:1）Dalian foreign language university students to implement the sports and leisure education.The significance of education is to adapt to the needs of the national fitness strategy and the outline of national tourism and leisure,and to prevent and treat the health of college students.Need to promote the comprehensive development of College Students'health needs.2）Dalian foreign language university undergraduate students should complete the implementation of physical education and leisure education.The goal of education is training the sports leisure value of College Students'scientific civilization view;to establish a correct concept of sports leisure;learning Xian Familiar sports leisure technology skills;promote the comprehensive quality and ability of College students.

foreign language;colleges and universities;college students;sports and leisure education

“大连外国语大学高等教育研究资助”课题：对外语类高校大学生实施体育休闲教育的思考。

王盛国（1968-），辽宁大连人，副教授，研究方向：体育教育训练学。