Application of Medical Supervision in Sports Prescription

王　林

Wang Lin

医务监督在运动处方中的应用

Application of Medical Supervision in Sports Prescription

王林

Wang Lin

作者单位：广州体育学院运动与健康系，广州 广东510500

1医务监督分析

1.1　医务监督的作用

医务监督主要是指学生在体育锻炼过程中，根据体育运动项目的特点，结合自身机体能力(比如在锻炼中的自我身体感知某些外部表现等)等检测出自身健康状况，然后学生能够根据自身健康状况及时调整锻炼计划，根据实际情况合理安排运动量，使自己始终处在一种有益健康的状态中，这样能够有效的预防在体育锻炼中出现运动创伤和过度疲劳等意外伤害，提高体育锻炼的质量和效果[2-3]。在体育锻炼过程中，提高学生的医务监督意识，从而提高学生的体育意识，增强学生的体育能力，可见在体育锻炼过程中掌握医务监督技能和方法具有很大的作用和价值。

1.2　医务监督内容

在体育锻炼中医务监督的主要内容包含主观感受和客观材料，其中主观感受主要指锻炼过程中感觉、情绪、睡眠、食欲等；客观材料主要指学生的体重、肺活量、出汗量、脉搏等。一般情况下，锻炼过程中正常的自我感觉是较高的锻炼积极性、心情愉悦、精神饱满，锻炼后稍有疲惫感和肌肉酸累感，不过稍作休息后就能很快恢复。锻炼后出现乏力、头晕、精神不振，甚至出现腹胀、腹痛、气喘，属于异常情况[6]。

1.3　医务监督的方法

医务监督的方法很多，具体方法的实施要根据锻炼者自身身体状况合理实施，学生在进行体育锻炼时要首先进行体能检测，了解自身健康状况，根据自身健康状况选择适合自己的体育锻炼内容，制定合理的锻炼时间和锻炼负荷，然后根据执行的结果进行阶段性自我评价，依据评价内容实时调整锻炼计划和运动负荷。……