试教感受：研读教学设计 实践高效课堂—试教水平五《耐久跑》体会

经认真研读本教案并通过课堂教学，发现教案用有效的教学手段及组织形式，将耐久跑技术教学与适宜运动强度相结合,将体能练习与学生兴趣的激发相结合,将安全预设、情感教育与技能目标的达成有机地结合起来，在有效达成教学目标的同时，真正地将课堂的时间与空间交还给了学生，是一例务实有效的课堂教案。下面基于本教学设计的课堂教学反思如下：

一、研读教学设计，领悟教学意图

拿到教学设计后，在认真学习、研磨的基础上，组织区内高中体育学科基地的核心小组成员认真研读教学设计，加以分析研讨，对课的指导思想、教材分析及学情分析以及课的流程等方面进行认真地研究、探讨与分析。本教学设计从整个教学过程来说，紧紧抓住主教材-耐久跑的技术及运用，无论是准备部分，还是基本部分主教材的学习、“课课练”以及最后结束部分的放松练习等，都充分考虑了与主教材的关联性。通过团队“寻宝”中的跑姿及跑速的变化、定时往返跑中速度与距离等方面的不同要求，在保证跑动距离、时间及运动强度的前提下，注重耐久跑技术的学习及在实践中的有效运用，在教学的方法与策略上加强对学生的兴趣激发；团队“寻宝”是以定向越野跑的组织形式，通过任务单的变化要求，控制运动量的同时，注意学生体能的分配及安全的有效监控。……