我母亲今年50岁，因为一直照顾婴儿，导致右手得了腱鞘炎（手腕疼痛，且有一个包鼓出来），请问该如何治疗？

黑龙江 刘先生

刘先生：

手腕部腱鞘炎，是因常常保持重复性或持续用力，使肌腱与腱鞘产生磨擦、劳损，压力增加，导致的无菌性炎症。诱发原因有：

长期抱孩子 这是非常普遍的。腱鞘炎的英文直译为“妈妈手”，而国内一般都是“姥姥手”。

体内激素变化 常发生在妇女怀孕前后、生产和哺乳期前后。

手腕部腱鞘炎主要表现为，当手腕用力或向小手指那边偏斜时出现疼痛，有时会很突然和剧烈。手腕大拇指根部会出现肿胀和发热，可摸到一个鼓包，有压痛感。

通过热敷、药水泡手等方法可缓解腱鞘炎疼痛，减轻炎症，但最重要的是手腕要得到充分休息，短期内最好少做或不做家务，或者少用痛的那一侧手腕用力。抱孩子时也要以另一侧手为主，疼痛侧改为用肘部用力，使手腕和手指都空出来，保持放松状态，不使劲。很多人通过保守治疗都能好，不用太担心。

如果一直不能让手和腕部得到休息，有的时候疼痛症状会持续很长时间，严重的甚至还需要手术治疗。

北京积水潭医院手外科

副主任医师 刘波