陈孝凯

人的一生，总会面对种种困难挫折，让心灵蒙尘和受压。年轻干部当然也不例外，近年来不乏年轻干部身患抑郁症自杀的报道。因此，学会如何纾解压力、增强心理承受力是年轻干部的必修课之一。

勤于和高人论道

勤于和高人论道，能让年轻干部不断增长知识和才干。这里说的高人，可以是年轻干部所能认识到的有学问、有技术的专家学者（可直接向他们讨教学习），也可以是一些专家学者写成的著作（可通过阅读间接地进行讨教学习）。在压力之中，年轻干部如果经常向高人讨教，并反复思考、认真对待，在实践中不断总结提高，就能日益精进，最终获得成功；反之，如果随随便便敷衍行事，就可能会荒废专业甚至失败。

勤于和高人论道，还能让年轻干部不断提高修养和品行。君子坦荡荡，不仅是一个行为端正的问题，同时也来自于人的内在品德。年轻干部的日常交往，如果能像刘禹锡《陋室铭》中所说的“谈笑有鸿儒，往来无白丁”，假以时日，一定会在艰难困苦之中，“玉汝于成”。

勤于和高人论道，更能让年轻干部养成敢于担当的大气和胆识。年轻干部要养成“不惧”的担当精神，勤与高人交往，使自己少走弯路。能称为高人的，都是见过世面的，都曾经历过大风大浪，都能处变不惊，很多年轻干部没经历过的难事可能在他们看来非常好解决。处事多了，阅历自然丰富，心理承受力就逐步增强，就能在大事面前不糊涂、敢担当。

勇于和高手过招