葛传荣

坐落在长白山脚下、鸭绿江畔的吉林省集安市是高句丽世界文化遗产所在地，与朝鲜国一江之隔，因具有明显的半大陆海洋性季风气候被冠以吉林小江南。在这座优美的边疆小城活跃着一支中老年健身气功队伍，平均年龄已进入古稀。无论是严寒还是酷热，每天坚持练功，上午做四部功，晚上做五至六部功从不间断。

这支健身气功队伍已活动15年之久，初始他们都身体患各种疾病，为寻找健康而加入到这个队伍中来的。通过健身气功的习练，不仅身体有了显著的变化，精神状态也发生了根本的改变。

沈学和今年77岁，参加气功锻炼已有7个年头。以前身体患有高血压、心脏病、心律不齐，还患有肠炎等慢性疾病，每天全身无力，艰难度日。自从参加健身气功习炼身体一年比一年好，吃了十多年的降压药，练功两年后就告别了降压药，现在他老人家红光满面，身上的几种病都不见了，不用打针吃药了，用他自己的话说：“全身有劲了，腿脚也轻快了，有时竟忘了自己是70多岁的人了”。

李秀文今年76岁，曾患有严重的心脏病、眩晕症、糖尿病，打针吃药象吃饭一样，身边总是带着一大堆药，而且越吃病越重。2010年参加健身气功锻炼后，身体逐渐恢复了活力，现在心脏病、眩晕症不犯了，也不用吃药了；糖尿病原来每天打胰岛素50多个单位，现在每天打20个单位维持量，血糖基本平稳。李大姐每天精神头十足，走起路来两腿轻飘飘的，一般人还跟不上她走呢，她高兴地对大家说：“这条路，我走对了，一定要坚持走下去”。……