编辑同志：

我和丈夫都40多岁了，感情很好，但他有打鼾的毛病，影响我睡眠。我提出分房睡，他不同意，说分房睡不像夫妻。请问，夫妻该不该分房睡？

读者 蔡敬莲

蔡敬莲读者：

夫妻分房睡有以下好处：

1.亲密有间 夫妻天天面对面难免有摩擦，而适当分房睡能给双方一定的空间，让双方各自在晚上做一些私人的事，这对双方的心理健康也大有好处，可以使夫妻间保持一种亲密的距离感。

2.营造神秘感 老夫老妻相濡以沫许多年，但总有审美疲劳的一天，不妨试试分房睡。夫妻每天都面对对方，把对方的种种缺点尽收眼底，难免会产生厌恶，而适当的分房而居就可以为双方营造一种新鲜感，为婚姻生活增添点浪漫气息，起到“小别胜新婚”的作用，为下一次亲密接触埋下些许期待，性生活质量也会大大改善。

3.保护肾 从生理角度讲，夫妻分房睡可以避免性生活过频。夫妻同睡一房，一方的眼神体态都可能激起对方尤其是男方的情欲，导致过频的性生活。传统医学认为，房事过密会引起肾虚，使人头昏眼花、精神倦怠、腰膝酸软、工作效率下降等，严重的甚至会诱发前列腺炎、尿路感染。若分房睡，性刺激大大减少，过有节制的性生活，养精蓄锐，有利于保护肾气。

但是，有以下几种情况的夫妻不适合分房睡：

1.夫妻感情非常好，彼此有很重的依赖心理。如果分房睡后，由于挂念对方，辗转反侧难以入睡，甚至会给双方的工作、生活、情感带来不必要的困扰，那么就不必非要强行分开睡。

2.如果夫妻本来关系就冷淡、紧张，分房久了，有可能使夫妻关系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔阂，甚至会使第三者乘虚而入。

医生 马得龙