顾品强

夏季高温夏季高温热浪的影响特点与预防

顾品强

气象上当空气温度达到或超过35℃以上时称之为高温，达到或超过37℃以上时称之为酷暑。据预测上海今年夏季高温日数、酷暑日数分别多于常年的15天和4天，在盛夏静稳天气条件下造成的臭氧污染日数多达25～30天。当前随着气候变暖，城市发展使热岛效应加剧，高温日数、极端最高气温出现异常变化的可能性增大，加上老年人口数量的增加，适应高温能力差，高温热浪已成为世界性和城市的气象灾害之一，甚至由高温热浪而引发公共安全事件，需未雨绸缪。

夏季高温分布和影响特点

高温出现的季节性比较强，95%的高温天出现在夏季6～8月这3个月里，高温最早一般出现在6月上旬，高温结束一般在9月上旬。高温日数及极端最高气温都是城市明显多于或高于乡村。在所有高温天气中有一半以上的高温日往往会连续出现，这与人们实际感受到的“持续高温热浪”影响相一致。高温主要是通过改变和影响人体的生理代谢、体温调节、消化、神经、泌尿系统等功能来实现的，当人体不能很好地适应温度这种持续炎热环境的变化时会出现生理、心理的诸多障碍，甚至引发疾病或死亡。一般气温达30℃～34℃时，人体生理活动开始受到影响，感到炎热难当；气温达到35℃以上时，人体调节功能大减，此时易患多种“高温病”。对人体是这样，对动植物也是如此。

平时大家可能感觉在温度最高的夏季6～9月雾霾污染日数较少，实际不是真正的少，这主要是夏天和冬天的有害污染物有所不同，夏天烟雾中主要是近地面的臭氧，而冬天主要是各种细小颗粒物。为什么在夏天会出现这种情况：主要是在炎热晴朗的夏日，工厂和汽车等排放尾气中的污染物被排放到大气中后，在强烈的阳光紫外线照射下，会吸收太阳光所具有的能量，这些物质在吸收了太阳光的能量后，产生化学反应，促使在近地面形成新的物质——臭氧层。这种化学反应称之为“光化学反应”，其产物就是含剧毒的光化学烟雾。大家可能记得，在2015年温度最高的7月26日～8月5日，上海空气质量曾连续十几天出现中度到重度的污染，其首要污染物就是“臭氧”。

高温天之“风险”

夏季高温天主要“风险”一是“高温病”，二是“臭氧”危害。所谓“高温病”就是我们平常所说“中暑”。诱发“高温病”的因素很复杂，主要因素是气温，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝晒时间、体质强弱、营养状况及水盐供给等情况有关。一般来说，导致中暑发生的条件是：①相对湿度85%，气温30℃～31℃；②相对湿度50%，气温38℃；③相对湿度30%，气温40℃。具体来说“高温病”主要有三种类型。一类是发生在湿热环境中，即气温高，湿度大，辐射热并不强。在此环境下，汗液则不易蒸发，人体散热难，体内产生的热量积蓄过多而中暑。此类“高温病”通常叫“热射病”。第二类是干热环境，这是以高气温、强辐射热及湿度极低为特点，环境气温一般可较室外高5℃～15℃，相对湿度常在40%以下。人在炎炎烈日下曝晒，皮肤血管扩张，体液、代谢热从深部流向体表，易导致脑膜和大脑充血、出血、水肿等，引发头晕、头痛、耳鸣、眼花甚至昏迷、抽风等症，如不及时救治可能危及生命。此类为“日射病”。第三类是持续高温热浪使人体出汗过多、盐分过量流失而中暑虚脱。称为“热痉挛”。

“臭氧”的危害某种程度上并不亚于PM2.5污染物的影响。一是刺激和损害鼻黏膜和呼吸道；二是刺激眼睛，导致视力降低，皮肤长皱纹、黑斑，当浓度超过200微克/立方米，损害中枢神经系统，出现头痛、胸痛；三是阻碍血液输氧功能，破坏免疫机能，诱发淋巴细胞染色体发生畸变。另外，当臭氧浓度超过50微克/ 立方米时，会危及农作物生长，影响产量，臭氧浓度越高危害越大。

如何应对高温天气

高温天，市民尽量避免午后高温时段的户外活动，保持心态平和，“心静自然凉”；白天关好门窗，拉上窗帘，拒热浪于室外，晚上开窗通风降温；在高温期间，增加城区洒水次数和范围；加强自然和机械通风，安装空调、电风扇，以改善室内闷热环境。当然，也不宜长时间呆在空调房内，空调温度不宜调得过低（采取降湿比降温更有效），以免产生头疼头晕等所谓的“空调病”，不要频繁进出空调房，电风扇也不能直接对着头部长时间吹，以防受风寒引出“热伤风”；高温影响期间进行适度的体育锻炼，增强人体的耐热功能，提高适应高温环境的能力；浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应休息一会儿、擦干汗水后再用温水洗澡，以防寒气侵入肌体而患病。另外，高温期间，注意节约、安全和有序用电，防止长时间高负荷用电引发断电和火警事故。

对于高温期工厂劳作和野外作业的相关人员，一是合理安排工作时间，加强个人防护，尽量避开高温时段或实行轮流操作；从事野外工作或活动时，尽量穿白色或偏淡色衣装，头戴遮阳帽，避免阳光直接照射，减少热浪刺激。驾驶员要趁夜间气温低时多注意休息，保持充足睡眠，平时加强车辆维护，以防疲劳开车以及温度过高出现暴胎、抛锚等情况而引发交通事故。二是多喝凉茶水或喝些淡盐开水、绿豆汤等，饮水方式以少量多次为宜，适当使用防暑降温用品和补充维生素A、C、B1、B2含量丰富的食品。三是遇有“高温病”人，应尽快让其脱离高温环境，擦去汗水、喝些盐茶水，服用清凉药物，如病情较重应立即送医院抢救。从事农业生产的部门和单位采取灌溉、喷水、遮阳等应急措施预防高温对农作物、果林和花卉的危害；水产养殖注意开启增氧机预防“泛塘”；高温天不要长时间在大棚劳作，因为大棚有一定封闭性、不良气体积累多，对人体健康的影响更大，容易出现头痛、乏力、关节酸痛、食欲不振、失眠、持续哮喘等“大棚综合征”的症状。