尹于卓

中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）05-000-01

摘 要 通过对大理学院2011级体育教育三个班篮球运动损伤及预防的对策进行统计分析，得出损伤的部位（脚踝、髌骨、手腕、手指关节、肩关节、跟腱、腓肠肌、半月板、头部位、股四头肌）及损伤的类型（扭伤、拉伤、挫伤、开放性损伤、骨折）。其主要导致因素：准备活动不充分、运动量安排不合理、运动场地设备不符合要求等。针对这些因素提出相对应的预防措施，以增强大学生在篮球运动时的防伤病意识，来减少篮球运动损伤的发生。

关键词 大学生 篮球运动 运动损伤 预防

一、研究对象与方法

（一）研究对象

大理学院体育科学学院2011级体育教育1班、体育教育2班、体育教育3班，学生共171人，其中男生128人，女生43人。

（二）研究方法

1.文献资料法。针对本课题的研究需要，详细查阅有关运动损伤、篮球运动、训练学、保健学等方面的书籍，以及在中国知网查找了相关本课题的大量文献资料。

2.问卷调查法。向所有研究对象发放调查问卷180份，收回有效问卷171份。收回有效问卷率95%。

3.访谈法。主要访问了大理学院2011级体育教育的同学在篮球比赛中、篮球训练或者上课过程中运动损伤的部位及损伤的类型是什么，发生损伤的原因与预防对策是什么，獲得的真实宝贵的材料。

4.数据统计法。用Excel对数据进行常规数理统计，并制作表格进行统计与对比分析。

二、调查结果与分析

（一）主要损伤部位

在球类运动中，篮球运动是较容易发生运动损伤的运动之一，因其运动对抗性相对较强、技巧性高、运动量大等特点，所以造成损伤的概率相对较高。……