潘兆伟

中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）05-000-01

摘 要 跳水运动员心理素质和心理能力的提升是现代竞技跳水运动发展的必然趋势。因此，本文就针对优秀跳水运动员的心理特征和心理训练方法进行了简要的分析。文章首先从赛前情绪特征、成就动机特征、注意力特征以及意志品质特征等几个方面入手分析了优秀跳水运动员的心理特征，然后又在此基础之上，探讨了有助于提高跳水运动员心理水平和心理能力的策略，旨在能够借此为跳水运动员心理训练活动的开展提供一定的理论参考与借鉴。

关键词 跳水运动员 心理特征 心理训练方法

随着现代跳水运动的发展，优秀跳水运动员技术水平之间的差距越来越小，比赛中运动员的心理状态和临场发挥情况对比赛成绩的影响也开始越来越显著。对于优秀的跳水运动员来说，要在激烈的竞技比赛中取得理想的成绩，仅仅具备高水平的运动技能和超常的体能水平是不够的，只有同时具备了良好的运动心理能力，才能够在竞技比赛的激烈竞争之中，在巨大的心理负荷的压力之下，始终保持良好的竞技状态。由此可知，跳水运动员心理素质和心理能力的提升是现代竞技跳水运动发展的必然趋势。鉴于此，本文就针对优秀跳水运动员的心理特征和心理训练策略进行了简要的分析，旨在能够借此为跳水运动员心理训练活动的开展提供一定的理论参考与借鉴。……