梁佳明　高岩　颜智

中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）05-000-01

摘 要 本文就冰雪运动的相关损伤研究作一概述，并提出一些预防建议，以期给广大冰雪运动爱好者一个参考，让我们在安全健康的基础上，真正的从冰雪运动中获益。

关键词 冰雪运动 损伤 预防 建议

冰雪运动是一项世界性运动，形式多样，内容丰富，又不失娱乐、健身、竞技等功能，尤其在北欧、北美等地广泛开展。随着我国国民经济的不断增长、人民生活水平的提高、人民运动观念的多元化，冰雪运动的时空限制逐渐缩小。恰逢北京成功获得2022年冬奥会举办权，对我国冰雪运动的发展会有极大的促动，将会有更多人参与到这项运动中来。但是，任何运动都具有一定的危险性，均有可能引起身体损伤，冰雪运动也不例外。虽然缺少对较大基数的普通冰雪运动参与者的损伤跟踪调查统计，但对冰雪运动员的一些损伤调查研究可以作为普通冰雪运动爱好者和参与者的参考。

一、冰雪运动项目的流行病学研究情况

据有关研究显示，冰球、自由式滑雪、速度滑冰、花样滑冰等运动员在冰雪运动各项目中有较高的损伤发生率；膝关节、踝关节和大、小腿以及腰背部为主要受伤部位；运动损伤类型较为多样，常见的主要是关节扭伤、皮肤擦伤、挫伤、身体个别部位摔伤及撞伤；导致损伤的主要因素为对抗激烈、不合理冲撞、疲劳、自我保护意识缺乏及动作技术失误等。其它研究还显示，花样滑冰、自由式滑雪空中技巧、速度滑冰等运动项目的运动员颈椎病的患病率为48.3%，明显高于其他项目的专业运动员群体，这与这些运动项目的特点和长时间超负荷的训练有关。……