邓静怡

如果过于关照别人而忽略了自己的感受和承受范围，或者期待自己的“善举”能赢来某个团体的接纳和认可，就会有一些病态特征或行为。

明明正在赶文件，却帮同事去单位门口付费签收包裹；明明在菜里吃出一只小虫，却默默地夹走不惊动服务员；明明很想回家睡觉，却开着车子把同事一个一个先送回家……身边有位这样的朋友，你肯定觉得捡到宝了吧！可是有研究指出，这统统是“友善病”的症状。对人太好不懂拒绝，竟然是种病？

心理专家认为，虽然为人友善并没有错，但在能力不够或自己繁忙时懂得拒绝才算正常。难以对他人说“不”的人可能在友善之下掩盖了一系列的心理问题，比如，他们可能天生自卑或孤僻，也可能家教过严，从小就不敢顶嘴或辩解，专家称此为“友善病”。

病症表现

媒体曾刊登一位女性心理学家的文章，通过她一名女性密友的故事分析这种“友善病”。

她的这位朋友对工作、家庭、朋友面面俱到，抚育两个孩子、照看房子、照顾老母亲之余还当起兼职护士。亲友们有问题也都爱向她求助，一个侄女每天给她打电话，控诉自己的丈夫，声称婚姻走到尽头，一说就是数小时，时而痛哭流涕，时而抱怨连天。

表面来看，这位朋友是大家眼中最友善无私的人，而她私下坦言，自己身心俱疲。有一次面对一名倾诉烦恼的同事，她表面上礼貌应对，还不断安慰对方，实际上早已不耐烦了，“我真想让她闭嘴或滚开，想扇她一耳光”。