高静

【摘 要】孩子拖延症外在看似由于学习目标不明确、执行力差、时间管理能力弱等不良行为习惯造成，实际种下这个不良行为习惯主要是孩子没有自我边界、自我效能感、自我动力三个基本软件，而这三个软件主要靠高质量的爱和陪伴和严谨行为的规则来培育。本文探究小学生拖延行为的核心原因和实际对策研究。

【关键词】学生；时间管理；自我效能感；拖拉行为

很多小学生在日常生活和学习中均有不同程度拖延，其拖延行为也是各种各样具体表现为：学业拖延，生活事件拖延。诸如此类的行为具有相同的特点：有意识的拖延、低效率和不良后果。

一、小学生拖延行为的原因探究

（一）外在行为习惯的影响分析

学习目标不明确的学生在执行活动的过程中更容易被外界因素干扰，从当前活动中分心，从而转向并投入无关任务。时间管理能力弱的学生，很难长时间集中于目标任务，是在作业的布置上，如果小学生碰到自己感觉较难的题目时，首先会想到去自我克服问题，克服不了的话便会跳过该题目，但如果一整篇多数都是其不能解决的问题或日常作业频繁出现他们无法解答的题目，那么便会导致其出现明显的厌倦，以致不愿完成作业。

（二）内在性格特点的影响分析

如果学生出于非自主的原因，就难以维持追求学习目标的原动力；通过外部因素调节自身行为的学生，往往等到最后期限到来之前才真正着手任务，因为此时他们才感受到行动压力。……