【摘 要】网球比赛中，不仅要比运动员的技术，还要比体能、智能和心理，只有具备良好的体能，才能在激烈的比赛中充分地发挥水平。在三盘两胜制或者五盘三胜制的网球比赛中，每场比赛耗时长，女子比赛一般在1h以上，男子比赛可以达到3h以上，高水平选手之间的比赛打到3h或者4h都是常见的情况。而且在网球比赛中不仅仅是跑动和击球上有体力的消耗，还有紧张、精神高度集中、思考战术对策等等，这些都要消耗体力，一场比赛下来耗费的体能巨大。所以，在高水平网球选手的比赛中，体能的需求越来越高，体能在比赛中占到了非常重要的地位。

【关键词】网球；比赛；体能

前 言

根据国际运动医学委员会对体能的解释，体能是身体资源调查、运动经历调查、医学检查与测验、生理学测验、体格和身体组织测验及运动能力测验；而体育词典的解释是人体各器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力，包括力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等基本的身体素质。田麦久教授在运动训练学一书里把体能解释为运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分，由身体形体、机能、素质构成。体能即就是人体的基本运动能力，是技术战术和的基础，是竞技比赛获得的关键要素之一。

一、网球运动能量代谢特征

能量代谢是指各种能源物质分解代谢过程中所伴随的能量释放、转移和利用。人体生命活动所需的能量来自食物中含有丰富能量的糖类，脂肪和蛋白质。……