【摘 要】手球运动员的心理素质在一定程度上决定了比赛的胜负，对手球运动员心理素质的培养应该更加重视，加强手球运动员心理素质的培养，以提高运动员的整体的运动水平，从而提高全队的整体水平，取得比赛的最终胜利。

【关键词】手球；运动员；心理

手球是同场对抗球类项目的一种，“同场对抗球类项目是指在统一比赛场地中，在身体对抗条件下，完成攻防技术，以得分多少位取胜条件的集体球类项目。”同场对抗球类项目比赛的成绩取决于运动员自身的体能水平，运动员自身对比赛负荷的承受程度，运动员自身的技战术水平，队友之间的默契程度，运动员自身的心理素质和对手的技战术水平。

青少年运动员整体的心智尚未成熟，整体的心理素质不稳定，比赛中青少年运动员精神高度紧张，技术动作容易变形，战术打法运用不是特别灵活，在遇到比分有差距的时候，患得患失的思想比较严重。

一、手球项目对运动员的要求

手球作为通常对抗球类项目，是以得分为目的，最终胜利取决于进球的多少，在组织进攻，尤其是最后门前的最后一次动作中，运动员的心理起到了很重要的作用。心理素质分为先天因素和后天因素。先天因素在我们挑选运动员进行运动选材的时候，已经进行了筛选。后天因素是要通过我们后期的训练提高的，包括心理专项训练，模拟比赛训练，实战训练等多种方法进行。在运动竞赛过程中，尤其是对手实力相当或者对手实力稍强的比赛中，运动员的心理素质就决定了比赛的成败。……