费云瀚

（华北理工大学 临床医学院，河北 唐山 063000）

不同锻炼群体老年人静态平衡能力的特点

费云瀚

（华北理工大学 临床医学院，河北 唐山 063000）

研究体育运动与老年人身体平衡性之间的关系。方法：在公共活动广场选取年龄为70-80岁的老年人，通过测力台测试110名老年人，分别在睁眼、闭眼的测试其平衡的各项指标。结果：经常体育锻炼和不锻炼的老年人在睁眼、闭眼的状态下平衡变化有显著差异，而且不同性别人群平衡能力差异，女性优于男性。结论：经常体育锻炼老年人平衡能力相对更好。

体育；老年人；平衡；运动

人体平衡能力是评价老年人衰老过程体质健康的一个重要指标，各类与运动系统和前庭器官有关联的疾病都能引起平衡能力降低。人体平衡的维持主要依赖于前庭、视觉和本体感觉系统的输入和中枢神经系统的整合，而人体重心的变化可真实地反映各个感觉系统功能的相互作用和中枢整体功能状态［1］。一般认为视觉、前庭、本体等平衡感觉功能在青年和中年较强，而后不断减弱，到70岁后降低显著。平衡功能下降易引发老年人跌倒并由此引发一系列疾病［2］，因此老年人平衡能力的保持和提高对于提高其生活质量、减轻医疗卫生负担有着重要意义。因此精确评定老年人平衡功能对预测危险因素、制定干预和康复措施、评价康复和治疗效果、病情病程鉴别诊断具有重要价值。

静态平衡能力是人体在站立位置身体保持稳定的一种能力，是人体最基础的平衡能力，其稳定与否直接关系到动态平衡能力。……