石　惠



老年人体质现状及对策研究

石惠

通过文献法、数理统计法等方法，对我国第四次国民体质监测60-69岁老年人体质现状和变化情况系统整理，分析相关体质指标，为老年人健身提供理论基础。提出针对性的体育锻炼方式，推动老年人健身工作的开展。提高国民体质健康，促进经济发展和社会稳定。

老年人；体质监测；体育锻炼

为了全面掌握《全民健身计划(2011-2015)》实施情况、国民体质变化趋势，也为更科学制订《全民健身计划(2016-2020)》提供理论依据，国家体育总局、教育部等10个部门在全国31个省(市)开展了第4次国民体质监测工作。2015年11月25日国家体育总局发布《2014年国民体质监测公报》(简称“2014体质监测公报”)，2014体质监测公报中明确指出，国民体质总体水平有所增长、身体形态水平持续增长、身体机能和身体素质水平各有增长。随着改革开放的不断深入，据国家统计局公布的年度统计数据显示，我国老龄化已经非常严峻，截至2015年末年，60周岁及以上人口2.22亿人，占总人口的16.1%；65周岁及以上人口14386万人，占总人口的10.5%。人口老龄化是现代社会一致关注的问题，研究体育锻炼对老年人身心健康对构建社会主义社会有着重要的意义，它不仅直接关系到我国经济发展和国家的长治久安，而且对家庭和睦、社会稳定有着重要的影响。由于缺乏针对性体育锻炼在许多老年人身上出现高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病，给老年人身体健康带了许多问题。本文主要从我国老年人体制监测现状以及预防与改善的方法进行研究并提出相关建议。……