尚铭

自我意识，“是意识的一种形式，指主体对自身的意识”。即主体的我，意识到客体我的诸多方面，包括对自己的生理、心理状况的认识，如肢体活动、思维情感，自己与他人关系，与环境社会的关系。但是自我意识不是自我，只是自我的一部分，是可以真切感受到的意识现象。自我意识概念属于心理学研究的范畴。但自我意识对人的个性、行为品德有非常重要的影响。因此，对自我意识的关注，不应只是心理学工作者的事，应当引起教育，特别是德育工作者的重视。当前许多国家的教育组织，在论述二十一世纪青少年核心素养的培养问题上，都将自我意识列入核心素养的范畴，这就说明了培养青少年健康的自我意识的重要性。

一、健康的自我意识的几个要素

健康的自我意识的特征表现为：正确的自我认知、客观的自我评价、良好的自我调控、积极的自我提升和不断的自我成长。

自我不是自私，不是小我。它是一个中性的个体概念。了解自我、分析自我是心理成熟、完善的标志行为。对自我有正确的分析、认识，然后不断学习、调控、完善是个体形成健康心理、品德，完善自我所必须的条件；个体能够从自我认知、反思、听取他人评价，对照优秀榜样，最后形成对自己的一个客观的自我评价，是反映个体心理健康成长的重要历程。正确看待自己的优缺点、长处、短处。对外在的刺激，内在的矛盾，能够调控自我的反应和行为程度，防止自我失范、行为失据，是形成健康自我意识必备的因素；……