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拥抱内在小孩

2016-09-10吴洪健

中小学心理健康教育 2016年17期
关键词:建构心理教育

主题阐释

本期的主题是拥抱内在小孩,在这个大家可能很熟悉的故事里,有每个人的影子。每个人内心中都住着一个或几个小小孩,他们就是我们心理的不同侧面,共同构成了丰富的“我”。

当你内心的小小孩呼唤你的时候,你注意到他们了吗?你如何觉察他们的存在?你了解他们的需要和期待吗?当他们伤心、失望的时候,你如何与他们对话?当他们需要支持和注视的时候,你如何回应他们?当他们发生冲突矛盾的时候,你如何和他们在一起?当他们逐渐强大自信的时候,你如何被滋养和重新建构自己的世界?

这个故事隐喻着每个人对自己内在力量的觉察、接纳、寻找有效资源和重新整合与建构,对每个人都是非常有意义的主题。对于学生来说,也是一种非常好的探索,发现自己内在不同的声音和力量,面对真实的自己。在遇到挑战的时候,自己是如何整合资源,有效应对的?

教育使用建议

建议在小学高年级段或者在中学使用。

一、可以用在班級团体心理活动中,结合绘画、讲故事等,促进学生表达和澄清对自己的认识

1.看了这些图画,你们有过这样的感受吗?(让学生有联结,并且了解到很多人都有内心的冲突。)

2.如果你愿意的话,也可以把自己内心的小小孩画出来。(通过绘画等方式,促进孩子的探索。)

3.你内心的小小孩在过去遇到挑战或问题的时候,他们是怎么做的呢?你可以描述出来。(联结到学生有效的经验并且外化和放大,这是后现代心理取向的核心理念。……

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