陕西省女子举重队夏训期间的血尿素氮、肌酸激酶的监测*

2016-09-01杨学达李晓兰

中国应用生理学杂志 2016年2期

关键词：肌酸激酶尿素氮运动量

杨学达，李晓兰

(延安大学体育学院，陕西延安 716000)

陕西省女子举重队夏训期间的血尿素氮、肌酸激酶的监测*

杨学达，李晓兰△

(延安大学体育学院，陕西延安 716000)

目的：通过对血尿素氮、肌酸激酶生化指标的监测，以找出评价举重项目的运动负荷和机能评定的有效指标。方法：采用追踪研究，从2014年6月至8月共12周，对8名陕西省女子举重队员夏训期间生理指标变化进行监测，以3周为一个训练周期，每个训练周期的第一日为测试日。本实验在夏训各周期测试日的清晨6：30～7:00(早操前)空腹抽取静脉血2 ml测试，以本次的测试数值作为上一周期的指标数据。结果：举重运动员血尿素氮安静基础值高。举重运动员大运动量训练后两星期，肌酸激酶具有同步增长的趋势，甚至在很长一段时间不能回到安静值，表明运动员在训练中出现过度训练。结论：血尿素氮、肌酸激酶值有同步增长的趋势，且较长时间亦不能恢复到基础值，表明运动员已达到运动疲劳。说明在第一、二周期时负荷强度偏大，身体机能恢复慢，运动疲劳没有完全恢复。血尿素氮、肌酸激酶值对控制训练负荷，判断运动疲劳，防止过度疲劳和运动损伤的发生，有效的挖掘运动潜力，提高竞技能力等有十分重要的意义。

女子;举重;血尿素氮;肌酸激酶

举重项目要求运动员有好的爆发力、应变能力和协调能力的项目。血尿素氮是肾功能主要指标之一，是评定训练负荷量和机能恢复的重要指标[1.2]。在运动强度和运动量这两个因素中，血尿素氮变化幅度对运动量更为敏感，运动量越大，运动时间越长，血尿素氮增加越明显，第二天早上血尿素氮值恢复也较慢[3]。肌酸激酶全名为肌酸磷酸转移酶，简称(肌酸激酶)。肌酸激酶是肌体ATP-CP系统代谢的关键酶之一[4-8]。测定血清肌酸激酶能为教练员提供重要的信息，了解肌肉对训练的适度水平及运动员的机能状态，确保科学训练的适应性有重要的意义，因此本文监测了女子举重运动员血中尿素氮和肌酸激酶的变化，为运动员的科学训练提高竞技能力提供科学依据。

1　对象与方法

1.1受试对象与材料

8名陕西省举重队女子运动员，平均年龄(20.4±3.6)岁；平均身高(159.7±6.5)cm；平均体重(60.1±4.7)kg；平均训练年限(4.2±5.1)年；运动员级别，健将4名，一级4名。

测试肌酸激酶采用伊利康公司肌酸激酶测试试剂，测试血尿素氮采用伊利康公司尿素氮测试试剂，实验仪器均采用日立7020全自动生化仪。

1.2方法

举重运动员夏训期间多是以心理训练、肌肉群训练、绝对力量、爆发力等专项练习内容为主，进而提升举重整体成绩。举重训练与其他运动项目相比是比较单调、枯燥的项目之一，运动员整天与沉重的杠铃打交道，如夏训期间训练计划安排不科学，容易造成厌烦情绪，进而出现过度疲劳和伤病现象，使各专项训练大受影响。

本实验检测基础值是指在夏训开始前三周的第一周第一天清晨6：30～7:00(早操前)在安静、清醒、空腹的状态下抽取静脉血2 ml进行测试所得的数值。从2014年6月至8月共12周跟踪陕西省女子举重队夏训，本研究3周为一个训练周期，每个训练周期的第一日为测试日。运动员在每个周期测试血样时均为清晨空腹状态，在6：30～7:00之间，无菌条件下采取静脉血2 ml，将其放置装有抗凝剂的微量离心管中，充分混匀。然后进行3 000 r/min离心7～10 min，取上清液测定血清肌酸激酶、血尿素氮等。

1.3统计学处理

2　结果

2.1夏训期间女子举重运动员各周期血尿素氮、血清肌酸激酶的变化

8名女子举重运动员在各训练周期血尿素氮值的变化如表1所示，夏训期间血尿素氮值与基础值相比，第一周期的数值有非常显著性的升高(P<0.01)，第二、三周期显著性的升高。在第二周期达到整个训练期的最大值，两次的测试值与基础平均值比较有非常显著差异(P<0.01)；从三周期至四周期，血尿素氮平均值开始下降，但与基础值相比也有非常显著差异(P<0.01)，在第四周期的血尿素氮值达到最低值，显示女运动员适应了训练。

由表1显示，女子举重运动员肌酸激酶平均值在第一周期就极显著的上升，与基础平均值相比有极显著差异(P<0.01)，并达到了整个训练周期的最高值；从第二周期到第四周期，肌酸激酶平均值始终保持下降趋势，与基础平均值相比仍有极显著差异(P<0.01)，但第四周期肌酸激酶的值相对较低，显示了对运动负荷的适应性。

TimeBloodureanitrogen(mmol/L)Serumcreatinekinase(U/L)Base5.00±1.0746.63±15.22Thefirstcycle13.63±3.16**463.69±193.06**Thesecondcycle16.75±2.82**151.18±53.86**Thethirdcycle15.63±3.07**145.63±48.91**Thefourthcycle12.75±3.37**110.36±35.43**

*P<0.05,**P<0.01 vs base values

3　讨论

从表1所示，第一和第二周期的运动员血尿素氮显著升高,表明训练前6周训练负荷较大，运动员身体机能尚未完全恢复。从第三周期开始，运动员的血尿素氮值减少，第四周期达到最低值。本次夏训的前六周为大负荷训练，从运动员血尿素氮数值来看，超过了国内报道的同级别的水平，这表明前四周的运动量是相当大的。在随后的周期里教练员减少了训练量，血尿素氮值有所下降，处于运动员血尿素氮的恢复值。举重项目是高强度间歇运动，完成动作时间很短，每次动作休息时间相对比较长，举重项目主要训练强度，运动量并不能有效提高成绩，在后期的调整训练中，应改善训练方法,使运动员的运动量进一步减少。

总体看来，血尿素氮水平在夏训前六周大运动量后上升到比较高的水平，经过训练量的调整后，血尿素氮一直没有超过上限，说明后期的恢复比较好，也可能是由于给的营养补给比较充分的原因，为比赛做好了准备。本研究血尿素氮是一个敏感和可靠的指标，可以客观地反映了举重女运动员的身体训练负荷刺激。结果显示六周之前训练量比较大。建议教练在这种情况下适当的调整训练量。但后来训练量不大，血尿素氮值远离了上限，应考虑赛前适当增加运动量。

从表1所示，开始训练，女子举重运动员血清肌酸激酶值非常高，许多运动员都超过正常上限(300 U/L的男运动员,女运动员200 U/L)的早期运动训练负荷和强度较大，身体功能还没有完全恢复，但由于第二周期,女运动员有显著降低血清肌酸激酶测试值，并恢复到正常水平，运动员在复合补剂的帮助下，身体已经恢复，适应训练负荷，运动能力提高。

通过测试肌酸激酶水平,可以反映训练强度的变化，对训练有一定的帮助指导。肌酸激酶安静时的总体值，与国内其它项目的女运动员安静肌酸激酶值相比，相对较近，建议可以在适当的范围内增加女性举重运动员的训练强度，获得更好的训练效果。

[1]冯连世，李开刚.运动员机能评定生理生化指标测定方法及应用[M].人民体育出版社,2002.

[2]李玄.部分生化指标在湖北省皮划艇队备战十二届全运会期间监控与分析[D].湖北大学硕士论文集,2014.

[3]冯连世，冯炜权.运动与血清酶活性的变化[J]，中国运动医学杂，1991，10(2):88-94.

[4]龙斌，熊西北.子短跑300 m不同强度跑中血乳酸、血尿素氮、尿蛋白变化的实验研究[J].北京体育大学学报，2003，26(5):630-633.

[5]佘军标.运动机能评定中血红蛋白、肌酸激酶、尿素氮等指标的研究[J].中国临床康复,2004,8(18):3602-3603.

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[7]邵威,李博雅.长跑运动员重大比赛前8周训练身体机能状态变化特点[J].中国应用生理学杂志，2015,31(3):229-230.

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woman;weight lifting;blood urea nitrogen;creatine kinase;monitoring

2015-09-14

2016-01-22