APP下载

密码问:老烟民想戒烟,听说用药物戒烟之后会变成药物成瘾,这该怎么办?

2016-08-30周剑平时国朝

现代家庭 2016年7期
关键词:成瘾性烟民意志力

周剑平+时国朝

结论:药物戒烟是一种安全、有效的治疗方法,绝无成瘾性之说。

周剑平、时国朝答:持有“辅助戒烟不靠谱”想法的烟民不在少数。极少数烟民仅凭“意志力”的确可以成功戒烟,但真正成功的戒烟需要患者“意志力”、专业医师辅导和药物辅助等综合戒烟策略。因为烟瘾的实质是尼古丁依赖,戒烟过程中会出现戒断症状如烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率减慢、食欲增加等,这些症状让烟民很难受,他们通常通过再次吸烟来缓解症状。这些既需要医生的生理和心理的干预,也需要药物的辅助,以减轻戒断症状。

药物戒烟,几乎是广大烟民最为“深恶痛绝”戒烟策略之一。事实上,药物戒烟只是综合戒烟策略中的一部分,并非所有人都需要使用药物戒烟;其次,服用药物戒烟时间很短,且疗程因人而异;最后,药物戒烟是一种安全、有效的治疗方法,人体对于药物并无依赖,因此,绝无成瘾性之说。

完全戒断后偶然吸一支烟并不完全等同于之前的戒烟努力完全白费,但的确有一少部分人从此走上复吸之路。烟民对“偶吸”要持正确的态度:不能因为戒烟成功后偶尔吸入一支烟,就自暴自弃;同时也要积极面对,分析为何又吸上了烟:情绪影响?别人递烟?及时调整自己的戒烟策略,杜绝吸入第二支烟,防范“偶吸”继续发展成为真正的复吸。

猜你喜欢

成瘾性烟民意志力
中国游戏市场依托免费的成瘾性游戏,北京新规能杜绝未成年人玩游戏吗?
Willpower 意志力
核心资产长期投资逻辑未变“成瘾性”的消费均值得投资
成瘾性物质致肠屏障损伤的研究进展
意志力也要用在“刀刃”上
什么是药物依赖性?
印度研究:九成烟民尝试戒烟失败
在体育游戏活动中渗透幼儿意志力的培养
如何在高中体育教学中培养学生的意志力
烟民每年为香港带来逾百亿港元经济损失