李春雷

(成都体育学院武术系,四川 成都　610041)



优秀武术套路运动员竞赛制胜核心因素探析*

李春雷

(成都体育学院武术系,四川 成都610041)

在文献梳理和理论演绎的基础上，依据对四川省武术套路代表队科技攻关与服务的基本情况，总结与探讨武术套路运动员竞赛制胜的核心因素。指出：优秀武术套路运动员的核心竞争能力存在某些共性特征，表现为：(1)动作难度的完成质量；(2)套路演练中的节奏处理；(3)连接难度完成中的稳定性。并在此基础上提出了武术套路运动的竞赛制胜策略。

竞技武术套路；核心竞争力；制胜因素

竞技运动水平日趋极值化，竞赛制胜已成为竞技体育运动训练的主要目的和基本特征。运动训练的实践证明，科学的训练理论是快速提高运动水平的保障，而对制胜因素的把握则成为项目训练理论的基础。竞技武术作为竞技体育技能主导类表现难美性项群项目之一，其竞赛特点是要求运动员依据特定规则，在相对固定的条件下，完成符合竞赛要求的成套动作。在竞赛中，裁判员依据运动员对整套动作的完成情况，从“动作质量”“演练水平”以及“难度动作”三个层面进行评分。就目前而言，在竞技武术套路竞赛评价体系中，“动作质量”与“难度动作”评分实施是“扣分制”，“演练水平”则实施“给分制”。因此，对运动员而言，其一，如何有效地克服自身完成动作的缺憾，完美地展现各项技术动作，规避规则中的各项隐性或显性的“扣分点”；其二，如何掌控整套动作的节奏，演绎武术套路演练中的“神韵”与“意境”。成为重大竞赛活动中，武术套路运动竞赛制胜的关键。

1　难度动作的完成：规避“隐性”与“显性”失分的关键所在

难度动作在武术套路技术发展中始终占据着主导地位，难度动作在编创与完成过程中的创新性、惊险性、优美性，在竞技武术套路中得到了更为全面的诠释和体现。从武术套路技术体系的整体推进与发展中，不难看出，难度技术动作始终成为贯穿竞技武术发展的一条主线。从1957年武术列为竞赛项目迄今，“由低向高”的技术走向很大程度上围绕着运动员对“难度动作”的完成。在套路运动难度动作的发展中,从发展初期的侧空翻、腾空跳叉刺剑到今天套路编排中对旋子转体720°、旋风脚540°等难度动作技术的运用。不断追求运动技术加难始终是竞技武术套路运动技术发展的主导趋势。是否完成难度动作成为高水平套路运动员竞赛制胜的关键环节，与运动员最后得分高度相关。

第一，难度动作体系构成。目前，在自选项目武术套路技法体系中的难度技术动作主要细分为动作难度和连接难度。其中动作难度分为平衡、腿法、跳跃、跌扑四类。在评分中，动作难度1.6分，连接难度0.4分。其中每完成一个A级动作难度可获得0.2分，每完成一个B级动作难度可获得0.3分，每完成一个C级动作难度可获得0.4分；每完成一个A级连接难度可获得0.05分，每完成一个B级连接难度可获得0.1分，每完成一个C级连接难度可获得0.15分，每完成一个D级连接难度可获得0.2分。

第二，显性失分点。在实际武术套路比赛中，运动员是通过自身的技术展现来获得裁判对难度的确认来获取分数。在难度完成的过程中，达不到规则要求的技术规范即为没有完成动作，不存在完成质量好坏之分，在规则评判中用“是”与“否”来界定。以武术套路自选项目跳跃类动作难度“旋风脚720°”为例，在其动作完成中，其难度完成不符合规定的确定点有两个，其一为，转体度数不足，其二为，里合腿的腿高未达水平。运动员在完成这个动作的过程中，只要出现其中任何一处，此动作即为“无效动作”，不能获得分数。在每一个动作难度和连接难度的完成中，都存在类似的显性失分点。因此，对运动员而言，如何完成这些难度动作，是竞赛制胜的关键。

第三，隐性失分点。套路运动员在难度动作演练过程中，并不仅仅是完成难度动作，获取难度动作分值。更重要的是，大多数的难度动作都是武术竞赛中的关键技术动作，一方面，大多数高水平运动员动作质量的扣分点往往是伴随着难度动作的完成而同时出现的。以马步为例，在高水平武术套路比赛中，“马步”技术动作常常成为运动员失分的关键点。造成马步技术动作失分的关键点并非运动员完成马步时单一性出现，而是复合性伴随着难度动作的完成而同时出现，其扣分点表现为：难度动作完成后接马步而同时出现的“躯干明显前倾”“曲蹲腿大腿未达水平”“两脚间距过小”以及“脚跟离地”等马步本身动作质量的错误内容；抑或是难度动作完成后接马步而造成的“晃动、脚碾动、移动、跳动”以及“附加支撑”或“倒地”。可见，对运动员而言，伴随着难度动作的完成，会同时出现动作质量的扣分等隐性扣分点。因此，在武术套路比赛中，对运动员而言，难以规避的一个严重的问题是：扣分点往往不是单个出现，而是多个同个出现，一个动作的失误会导致几个扣分内容的同时出现。同时，难度动作完成中的失误同样也会成为整套动作演练的流畅性，演练水平的得分也会潜在受到不同程度的影响。因此，围绕着难度动作的完成，会同时出现两个或几个显性与隐性的扣分点。

2　演练节奏与难度动作的协调：高水平运动员之间的博弈

节奏本身可以理解为在音乐中音响节拍轻重缓急的重复和变化。在竞技比赛中，运动节奏往往表现为“运动员竞技能力表现与发挥的综合呈现”，这一点尤其是在高水平运动之间表现得更为明显，对运动节奏的精确处理和把握已经高水平运动员之间博弈的关键。武术套路运动属于技能主导类表现难美性项目，其运动节奏的处理较周期类项目的节奏处理更为复杂。在套路演练中，武术运动员往往是通过“动与静”、“快与慢”、“刚与柔”、“高与低”等动作矛盾变化而展现其运动节奏。武术套路演练中良好的节奏处理是表达武术技术“势无穷意”的关键。“动如奔獭，静如潜鱼”、“来如雷霆收震怒，罢如江海凝青光”这些都生动地表达了中国武术独特的韵律与节奏之美。

随着现代竞技武术套路的发展，为了进一步凸显竞技武术“更高”、“更快”、“更强”的价值诉求，也为了进一步明晰套路竞赛的区分度，越来越多的难度技术动作不断嵌入到套路整体中，这些动作在凸显套路运动竞赛水平的同时，也由于其高难度性而致使运动员在完成时不得不辅助以“助跑”、“预摆”、“缓冲”等辅助技术动作，从而在一定程度上破坏了套路演练的整体性和流畅性。因此，在目前重大套路竞赛活动中，如何协调好处理好演练节奏与难度技术动作之间的关系显得尤为重要。实际上，套路运动员在演练套路时，由于难度动作的嵌入，运动节奏都会受到不同程度的影响，动作流畅性会受到一些破坏，尤其是在套路完成的后两段，加之受运动员体力不支等因素的影响，运动员在完成难度技术动作之前大都会出现明显的停顿，抑或是助跑步数超出规定要求，演练节奏受到明显影响。优秀的高水平武术套路运动员之所以能够竞赛制胜，并不仅仅在于能够高质量的完成难度动作，还在于完成难度动作前后对动作节奏的处理以及对整体动作节奏的诠释，行云流水，快慢有序。

通过对四川省武术套路代表队的跟踪服务以及代表队参与运动员参与全国武术套路锦标赛、全国武术套路冠军赛、第十二届运动会武术套路比赛等重大赛事活动的情况，不难发现，优秀高水平套路运动员的最终角逐，无一例外的体现在演练水平的得分差异上。以2011、2012全国武术套路冠军赛为例，前6名的运动员得分难度动作得分全部为满分(2.0分)，运动员得分差异集中体现于演练水平的得分。可见，如何处理好演练节奏与难度动作之间的关系已成为高水平套路运动员博弈的关键。近年来，四川省武术套路代表队运动员参赛成败的焦点之一也体现在对演练节奏的处理。就目前的高水平运动员而言，通常会更加注重对难度技术动作的完成，一定程度上却忽视了难度动作完成前后对运动节奏的把握。武术套路的演练更多体现为一个整体，而绝非单个演练动作的完成，这一点尤其要引起高水平套路运动员的注意。

3　连接难度的稳定性：套路运动员面临的一个特别重要的得分拐点

连接难度是套路竞赛中难度评分的重要组成部分，在套路难度动作体系中占20%的分值比重。在套路竞赛中，武术运动员完成连接难度的稳定性已经成为套路运动员面临的一个特别重要的得分拐点。运动员在完成连接难度时，有三类基本内容和形式，其一为：动动连接，如：旋风脚360°+旋子转体720°、腾空飞脚+侧空翻、旋风脚360°+单跳后空翻等；其二为：动静连接。如腾空摆莲360°+提膝独立、旋风脚540°+跌竖叉、腾空摆莲540°+仆步等；其三为：套嵌连接。如抛+腾空摆莲360°+接、抛+抢背+接。

在比赛中，无论是长拳类、南拳类或是太极类竞技比赛中，套路中的连接难度大都会以“动静连接”、“动动连接”、“套嵌连接”而出现，其中“动静连接”的应用频率更高。按照2012版套路竞赛规则要求，套路连接难度中“动静连接”被连接动作包括：仆步、马步、碟步、提膝独立、跌竖叉、雀地龙、坐盘、弓步等(表1)。

表1　连接动作及其难度编码

在动静连接中，很多运动员都能够完成竞赛选用的动作难度，但在连接难度的完成中则会出现明显的不同。优秀运动员很大程度上表现为对连接难度稳定性的把握。在武术竞赛中，在动静连接难度的完成中，运动员通常会出现的易犯错误包括，其一：晃动、脚碾动、移动或跳动；其二：附加支撑或倒地。(表2)(表3)(表4)在比赛中，高水平运动员的角逐便在于对竞赛细节的把握，而“连接难度的稳定性”已成为竞赛制胜的关键环节，甚至成为套路运动员面临的一个特别重要的得分拐点。例如很多研究者发现:在武术竞赛中，腾空摆莲360°接提膝独立是太极拳比赛中一个非常重要的平衡类难度动作,它的成功与否直接影响到运动员的成绩排名。对于裁判员而言，评判运动员得分的关键同样在于运动员完成难度后落地的瞬间，尤其是对于C组裁判员的评分。因此，对于套路运动员而言，完成难度后落地的稳定性意义重大。当然，对于动作稳定性的把握，除了技术能力外，还与运动员的心理素质等因素密切相关。在近年来的武术比赛中，很多运动员都是由于连接难度的稳定性不够而与金牌失之交臂，这一点应当引起运动员和教练员足够的重视。

表2　长拳自选项目 “动静连接”

表3　南拳类“动静连接”

表4　太极类“动静连接”难度

4　结论与建议

4.1武术套路竞赛制胜受诸多因素的影响，就套路运动而言，运动员在以下三个方面尤其值得关注。其一，难度动作的完成；其二，演练中的动作节奏；其三，连接难度的稳定性。对于套路运动员而言，竞赛制胜的关键在于三个方面的协调。尤其值得注意的是，高质量地完成难度动作是规避“隐性”与“显性”失分的关键所在。

4.2从比赛状况上来看，大多数套路运动员对于难度动作的技术掌握情况仍存在一些的问题，建议在训练难度动作技术时，对难度动作各个阶段要有针对性的练习，除加强难度动作超度数的训练外，重点解决连接动作的稳定性；以便在难度动作上进行突破。

4.3对于高水平武术套路运动员而言，套路动作演练风格特点的塑造和把握也是竞赛制胜的关键。运动员在追求难度技术动作的同时也应抓好动作的规格，建议在训练中注重技术动作的细节，保证技术动作的完成质量，从而获得较高的演练分。

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Core Winning Factors of ExcellentAthletes of Competitive WushuRoutine

LI Chun-lei

(Chengdu Sport University; Chengdu 610041，China)

The article discusses the core winning factors of excellent athletes of competitive Wushu routine. The common features of them are 1. The completion quality of action difficulty; 2. Rhythm processing the routine 3. The stability of the connecting difficulty accomplishment. It also provides some winning strategies for competitive Wushu routine.

competitiveWushu routine; core competitiveness; winning factors

2016-04-18

李春雷(1976-)，男，山东德州人，讲师，硕士

研究方向：武术与民族传统体育

四川省哲社规划学科建设项目(SC15XK045)；科研创新团队项目(cdty201402)；专项招标项目(13TYZ01)；硕士学位授权点建设专项基金资助项目阶段性成果。

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