摘 要：追求幸福生活是人类发展的终极目标。影响幸福感的因素也众多。随着互联网的日渐完善和智能手机的盛行，社交媒体，如微信、微博、qq等迅速成为人们日常使用的软件或应用。人们的娱乐和交流逐渐从“线下”转入“线上”。大学生是最早也是最常使用自媒体的一个群体。因此，自媒体的使用对大学生的幸福感的影响不可小觑。本文主要通过以往研究结果和结合目前现实情况考察大学生自媒体使用对其幸福感的影响以及采取如何策略去应对。

关键词：自媒体 大学生 幸福感

自媒体作为近两年迅猛兴起的传播媒介，以微博、微信为代表，挟裹其“零成本”、“低技术”、“高自由”等特征迅速侵袭到大学生生活的方方面面。同时它迎合了“90 后”大学生接受能力强、思想开放、追求自由和个性张扬的心理，占据了大学生的信息来源，方便了大学生的日常生活。然而，不可否认随之带来一些问题：如对网络社交媒体的依赖程度高时所造成的拖延、效率低下、强迫行为等。有人认为这种娱乐和交流方式对我们的生活有害无益，有损我们的健康、亲人关系和精神状态，甚至有人说“所谓社交媒体，即是社交的相反”、“在交流中我们只分享我们最好的一面，且不带真实的情感”、“当我们打开电脑，就等于关上我们的门”、等等，倡导“放下社交媒体，拥抱生活中的幸福”。因此，高校应如何做好自媒体时代青年大学生幸福感的觉察和培养工作，是当下需重视的一个重要课题。……