刘晓刚　樊　敏

(甘肃医学院，平凉 744000)



自我拍打八法配合安神睡姿治疗失眠症130例

刘晓刚樊敏

(甘肃医学院，平凉 744000)

失眠(Insomnia)通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足、全身乏力、倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。失眠可能是心理或生理上一种失调现象。失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风等病症。顽固性的失眠给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。目前，失眠症已成为全球范围内的重大公共卫生问题，全球失眠症的患病率呈不断上升趋势。据最新报道，我国 15岁以上人群失眠症患病率为57.0%。因此，我国失眠症防治任务十分艰巨。

自我拍打八法配合安神睡姿治疗失眠症是在中医学整体观念和辨证论治理论指导下，经过反复临床实践后形成的一种实用、便捷、有效的自我保健疗法，适用于临床各类失眠症患者。我们课题小组2014年6—8月在甘肃省内6地市暑期社会实践社区中，推广运用本法治疗失眠症患者130例，疗效显著，现报道如下。

一般资料

390例患者均为甘肃省内社区失眠症患者，将其按随机数字表法分为足浴治疗组、拍打治疗组、拍打合安神睡姿治疗组。……