腹泻患者如何调整饮食？

我肠胃不好，夏、秋季一吃冰凉的食物就容易腹泻。请问，腹泻后该如何调整饮食？

北京 钱先生

腹泻的治疗除了注意休息、抗感染治疗和纠正水电解质紊乱之外，科学合理的饮食也有助于改善病情，减轻症状和减少并发症，主要有以下几种：

急性期以流食为主 牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等食物易于消化吸收，含有人体所需的大量电解质，可作为腹泻早期的主要食物来源。

添加菜汁和果汁 可以将西红柿、土豆、茄子、黄瓜、柑橘、等蔬菜和水果熬成汤或榨成汁来饮用。这些菜汁与果汁不仅能补充丰富的维生素C和B族维生素，还能发挥止泻和收敛作用，并且能增加体内津液。

鸡蛋羹与糊馍片 鸡蛋羹具有一定的收敛作用，并可保护胃肠道黏膜和溃疡疮面，而腹泻迁延者可在每顿餐前可吃上一小片烤煳的馍片，可取得收敛和清洁肠道的功效。

清淡易消化 病情控制后切忌吃得过多，一定要避免食用油腻食物，也不要吃含粗纤维多的食物（如韭菜、芹菜、辣椒），防止引起胃肠蠕动过快，这样不利于病灶修复。

陕西省宝鸡市卫生局 韩咏霞（主任医师）

老年人用药需要注意什么？

我的母亲因为年龄大、身体差，需要服用多种药物。请问，老年人用药有何注意的地方？

甘肃 孙女士

老年人由于代谢速度下降，用药后在体内容易发生蓄积，容易引起药物的副作用。因此，老年人用药尽可能简单，要对症下药，品种宜少不宜多，剂量宜小不宜大，并注意以下几点：