姜小峰 侯海斌 阮彩莲

1. 延安大学体育学院，延安 716000 2. 延安大学附属医院骨外科，延安 716000 3. 延安大学医学院，延安 716000

骨质疏松症(osteoporosis，OP)是以骨量减少、骨显微结构退化为特征，骨强度减低，从而骨折危险性增加的一种疾病；是老年前期与老年期人群中的多发病、常见病，是人类最普遍的骨骼疾病，全世界骨质疏松的发病率在慢性疾病中已上升到第6位[1]。随着社会人口的老龄化，该病的发病率正日益上升，成为严重影响我国老年人健康的重要疾病。OP是一种与激素、年龄、运动、饮食、体重和种族等诸多因素都有密切关系的退行性疾病，其中缺乏运动是加速骨质疏松发生的重要原因[2-3]。早在1989年WHO就明确提出OP治疗的三大原则：补钙、饮食调节和运动疗法。骨质疏松是多重原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。是老年群体一种较为常见的代谢性疾病，与患者年龄的增加关系密切，主要表现为患者全身骨质密度降低、骨组织的纤维结构变化[4]。近年来相关研究显示[5]，随着年龄增加，肠道钙吸收降低也是导致老年人骨质疏松、骨质丢失的主要原因之一。同时老年群体缺少运动也是骨质疏松发生的重要因素之一。……