文 赵钱海

学会遗忘益长寿

文 赵钱海

前不久，我到长寿之乡——江苏如皋游玩时，对当地人的长寿奥秘进行了探秘。我接连拜访了4位百岁以上的老人，其中有一个秘诀4人几乎一致：“遗忘过去，记住美好”。“遗忘过去的一切”难道还能有助于长寿？当时我有些不解，回到下榻的宾馆细细琢磨后，深深地感受到学会遗忘的确是一个延年益寿的良方。

人生在世，忧虑与烦恼有时也会伴随着欢笑与快乐的，正如失败伴随着成功。如果一个人的脑子里整天胡思乱想，尤其是步入老年后，还把那些没有价值的东西储藏于头脑中，那他就会感到失意大于得意。人生难免会遇到麻烦事、苦恼事，甚至于不幸事。所以，我们很有必要对头脑中储存的东西，及时给予清理、删除、归零，并进行有效刷新，把该保留的保留下来，把不该保留的予以抛弃。那些给人带来诸方面不利的因素，实在没有必要到了晚年还值得回味或耿耿于怀。因此，学会遗忘，才能过得轻松、快乐和洒脱一点，才能真正无忧无虑地健康生活，得享天年。