文 崔顺泉

劳动是最好的养生之道

文 崔顺泉

人老了，体弱多病，怕死的恐惧心理增强了。身体一有点小毛病，就容易胡思乱想：是绝症吧！能治好吗？惊慌失措，坐立不安，加重病情。有人说烦恼是闲出来的，我认为有道理。倘若有事干，忙得没时间瞎想，身体状况也不会那么“危言耸听”。

我和老伴儿今年都82岁了，我俩退休后一直都挺忙，忙着开荒劳动。当然我们不是为了生计承包几十亩大田，而是选择一小块在我们能力范围内的田地，自食其力，返璞归真。

有人说你们这不是找罪受吗？没办法，生长在农村，就喜欢劳动，就喜欢土地。通过整地、施肥、浇水，锻炼了体力，对作物整枝、打杈、病虫防治，真是要开动很多脑筋。

不仅不是受罪，而是享受。当看到绿油油的幼苗时，美在其内，乐在其中；当品尝到鲜嫩无公害的蔬菜和累累硕果时，那种兴奋感和满足感真是无与伦比。通过劳动，我俩的食欲增加了，体格增强了，很少感冒了。我现在是红光满面，眼不花，全口牙，只有右耳有点儿背，大家都说我不像82岁的人。老伴儿体检时查出血糖8.29毫摩尔/升，也没吃降糖药，通过劳动锻炼和按摩，目前自己降到6.25毫摩尔/升。

回归大自然，顺应大自然，最好的养生就是劳动。