孙国玺

（甘肃省兰州市第46中学，甘肃 兰州730030）



镜面反馈训练法在初中简化24式太极拳教学中的影响初探

孙国玺

（甘肃省兰州市第46中学，甘肃 兰州730030）

摘要：所谓镜面反馈训练法是指学生在舞蹈房内或训练馆里，面对镜子，通过视觉器官对自己的动作形成印象，然后观看其他同学和老师的动作，将自己的动作和其他的动作进行对比，然后互相纠正和学习，一方面能够直观地看到自己的动作，另一方面便于相互观察和指正。研究的具体方法是在24式简化太极拳教学中，对照组按传统方法练习，观察组采用镜面反馈训练。学生可以在学练太极拳的过程中一边跟随教师练习，一边有意识地通过平面镜观察自己的动作并进行自我剖析和自我纠正。结果表明观察组套路演练上（连贯性、协调性、流畅性、规范性）考核成绩显著高于对照组，其学习兴趣、学习的效果满意度、学习自信心、学习态度亦显著高于对照组。

关键词：镜面反馈训练法；24式简化太极拳；初中体育；教学实验

一、研究对象与方法

（一）研究对象

由于笔者在陇南徽县麻沿初级中学支教，所以选取了八年级两个教学班的学生作为研究对象，将8.1班29人设为对照班，8.2班30人为实验班。利用SPSS软件对两班学生形体特征、身体素质测试后结果进行分析，结果表明两班学生无明显差异（P﹥0.05），属于可比性样本。（如表1）

表1-身体形态和身体素质对比

（二）研究方法

1.文献资料法：根据本文的需要，以“反馈教学法”“镜面反……