石 峻

（浙江省乐清市智仁寄宿小学，浙江 乐清 325615）

影响健身健美运动员赛场表现力的因素与对策

石 峻

（浙江省乐清市智仁寄宿小学，浙江 乐清 325615）

本文主要分析了影响健身健美运动员赛场表现力的因素，并提出了提高健身健美运动员赛场表现力的对策，旨在进一步提高健身健美运动员竞技水平、促进健身健美运动的发展。

健身健美；运动员；表现力；影响

健身健美运动是一项融健身、竞技、艺术、表演于一体的运动，由于受诸多外在因素及运动员本身内在因素的影响，往往不能发挥出正常水平。本文着重从影响健身健美运动员赛场表现力的因素出发，寻求相应的对策，以提高健身健美运动员的竞技水平。

1 影响健身健美运动员赛场表现力的因素

1.1 运动员的感知能力对赛场表现力的影响

感觉是人认识过程的初级阶段。人的认识过程是从简单到复杂的不断感知过程，是人脑对客观事物个别属性的反应。人的感觉分为外部感觉、内部感觉与本体感觉。本体感觉是反映人体各部分的运动和位置情况的本体感觉，又叫本体运动感觉。在运动实践过程中，人在学习动作和完成技术动作时受本体运动感知能力的影响，运动者通过综合平衡、视觉、听觉、触觉等各种感知信息，然后经过加工分析后获得的复杂知觉。其主要有动作感知觉、形态感知觉、运动方位感知觉、时间与速度感知觉、用力大小感知觉等。在健身健美运动中，运动员赛场表现力主要是受动作感知觉和形态感知觉的影响。……