Keiko

黄皮肤的亚洲人，对于美白总是有着异样执着的追求。因为大多数偏黄的肤色，只要稍微努力白一点，就会大不一样，正所谓“一白遮三丑”，说的就是这样的情况。尤其是每年春夏交替之际，露肉季节来临，便是各类美白产品大卖之时。然而，花掉了大把银子，却往往收效甚微——肤色深深浅浅，色斑反反复复……到底有没有一种方法，能够让你快速美白、有效祛斑？答案当然是：Yes！

娱乐圈の美白之星

什么样的白才是真正的白？先来看看娱乐圈那些美白之星吧！

孙俪的皮肤是出了名的好，有知名博主分析，她每月在颜值方面至少投入26000～52000元，再加上常年的运动，这才让皮肤质感越来越好，从而更加通透显白。

娱乐圈一直有一个传说，那就是千万不要跟范冰冰合照，这个自带“反光板”的女人，几乎“艳压”了所有合照的女星，不仅是从颜值、气场上，更是从肤色上。

没有对比就没有伤害。众所周知，Angelababy是出了名的“颜无敌”，倪妮能够力压她，不得不说，“白到发光”是一大主要因素。

相较于大部分女星的“通透型”，景甜绝对属于“白皙型”，并且是力压欧美白种人的白。

没有对比就没有伤害系列之二。其实李冰冰肤色并没有特别白皙，但在这个年龄段来说，肤质健康无瑕，已经实属难得。

92年的周冬雨是“年轻皮肤就是好”的最佳代言，整个肤质都呈现出一种水嫩剔透、紧实无瑕的状态。

天仙刘亦菲，虽不至于白到整个人发光，但肤质整体比较粉嫩，没有瑕疵，所以才Hold得住各种天仙角色。

李小冉整个就是个移动发光体，并且是集白皙、剔透、无瑕于一体，人送外号“李太白”。

真美白=整体白皙+细无瑕疵

通过这些美白之星的对比可以得知，真的美白必须远看白皙好似一团光，近看细节无瑕疵。而这就涉及到一个美白维度的问题。

也许你会发现，白种人虽白，但却大多长有斑点，有的人甚至非常多。有人戏称，这是由于“高清模式”下“放大”了斑点与瑕疵，虽然不无道理，但事实的真相是，所有皮肤白皙的人都更容易长斑。因为，三人种中，黑人皮肤最好，黄种人次之，白人最差。但是，介于白种人与黑种人之间的黄种人，除了变黑的潜在威胁外，还有着变黄和长斑的威胁。

是什么造成了皮肤黑、黄？

黑色素是一种蛋白质，它们存在于皮肤基底层的细胞中间，此时并不是真正意义上的黑色素，而是一种叫“黑色素原生物质”，也叫做“色素母细胞”。色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线强烈的照射到皮肤上，皮肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。黑色素是皮肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质，它起到了保护皮肤不受紫外线伤害的作用。也正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色，如果黑色素较多或黑色素小体异常，皮肤颜色就会发黑。诱发黑色素生成有很多种，来看看你属于哪一种吧！

◎遗传衰老导致的肤色发黑

受遗传因素的影响，如果父母双方的皮肤均比较黑，或者有一方的皮肤比较黑，都有可能导致皮肤先天黑色素细胞较多，让我们的肤色偏深。此外，皮肤衰老，新陈代谢减慢，皮肤被氧化也会导致肤色黯淡无光彩。

◎身体疾病导致的肤色黯沉

不少疾病可能会导致正常肤色的改变，使其发黄变黑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些疾病会使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸、手背和关节等暴露部分，受压摩擦等部位尤其明显。此外，黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部，特别是前额、脸颊、耳后及颈部非常明显。

◎光损伤造成黑色素生成

经常处于户外环境，由于外部环境的干燥以及日光中紫外线会刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变——这是最广为人知的黑色素生成原因。紫外线中的UVA可穿透皮肤到达真皮层，不仅会刺激黑色素细胞分泌黑色素，还会破坏皮肤真皮层的胶原蛋白及弹性纤维组织，导致“光老化”现象。UVB会使皮肤在短时间内晒红、晒伤，长时间照射可能会引发皮肤炎症甚至皮肤癌。事实上，即使在室内，皮肤也并不是那么安全——除了穿透玻璃窗射进室内的UVA，室内的日光灯、射灯、LED灯、电脑屏幕、手机屏幕等，也会对皮肤造成损伤。

◎污染物导致皮肤氧化黯沉

雾霾天气虽然“屏蔽”了紫外线这一“杀手”，但空气中的污染物可能会诱发皮肤炎症，进而刺激皮肤分泌出大量黑色素。而雾霾导致的皮肤氧化会使你的脸色发黄黯沉，陷入“又黑又黄”的绝境。比雾霾更为严重的“光雾污染”，则会对皮肤及人体健康造成更深层的伤害。

◎服用某些药物引发黑色素生成

一些药物会改变正常肤色，如服用氯苯吩嗪会导致皮肤呈棕黑色，氯奎对黑色素的亲和力会加重肤色变黑，奎宁会使面部出现蓝色色素斑。长时间服用镇静药会使颈部出现蝴蝶斑，手臂等处皮肤呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏也会在患处造成棕色色素沉积，抗癌药物中可引起肤色变化的成分更多。

◎饮食生活习惯引发肤色不佳

一些食物也会导致皮肤变黑，比如含铜、铁、锌等金属元素的食物。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性，含有这些金属元素的食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。其次，不好的生活习惯，如晚睡、吸烟、洁面不彻底等，也会导致自由基的产生，造成血液循环不良，影响新陈代谢，导致老化角质层增厚，让皮肤泛灰、暗哑。

是什么导致斑点的产生？

色斑，是指和周围颜色不同的斑点，包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。它们看起来相似，成因却各不相同。想要精准打击这些目标，就要先搞清楚色斑形成的来龙去脉。

◎遗传因素

因遗传因素导致色斑的典型代表就是雀斑。雀斑的形成有遗传因素，但有很多长雀斑的人，父母亲并不长雀斑，这不一定是遗传自父母，有可能遗传于祖辈。一般来说，雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。“雀斑遗传基因”在紫外线的照射下，基底层的酪安酸酶活性增加，形成黑色素即雀斑，也叫基因斑，它成于胎儿期是与生俱来的固定体。遗传性雀斑分显形斑和隐形斑，显形斑大约在6～12岁时开始形成，18岁左右到达高峰；而隐形斑则大多在妊娠反映后现于面部，这个原因就是为什么有人把雀斑分为先天雀斑和后天雀斑的原因，因为怀孕后内分泌会起很大变化，进而刺激隐藏的雀斑爆发出来，而不是说其雀斑是后天长的。

◎色素沉积

色素沉积是形成色斑的主要原因之一，当皮肤分泌出过量黑色素而无法正常代谢时，黑色素就会在表皮层滞留、聚集，形成肉眼可见的发黑、发暗的色斑。脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着。色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层含有较多黑色素，因而产生了碍容性的各种色斑。色素沉积的程度与前文所述的“遗传因素”相关，每个人不尽相同。而在后天因素中，紫外线照射与睡眠问题对色素沉积的影响最大，前者直接刺激黑色素分泌，不良的睡眠则会影响到黑色素的正常代谢，导致色素沉积成为色斑。

◎皮肤炎症

痘痘消退后留下的痘印、暴晒之后皮肤受伤所留下的晒斑，都属于炎症型的色素沉积。和前一种色素沉积不同，产生炎症斑的部位通常伴随有一系列的皮肤损伤，因而会形成发红的印记，之后也可能转变为发黑的色斑。外界环境刺激、工作及生活中的压力都会刺激皮肤导致炎症，从而引发炎症斑。对于年轻皮肤而言，皮肤会自行修复这些损伤部位，炎症斑也会随之慢慢淡化。年纪越大，皮肤受损程度越重，所需要的修复时间就越长。

◎细胞功能衰退

进入老年后，面部往往出现一些黑褐色小斑片，这是人的机体抗氧化能力衰退，加上血管逐渐老化和硬化，皮肤基底层有过多的自由基沉淀，形成的斑点。它们的出现是细胞功能衰退的表现，是细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的，这些废物包括“过氧化物质”氨基酸残基及氨基酸和其它成分组合而成的不溶性淤渣。这种老年斑不仅存在于皮肤，而且存在于各脏器组织内，影响着各脏器正常功能，如果沉积在血管壁上，会使血管里发生纤维性病变，导致动脉硬化，大量存积于脑细胞内时，会引起老年人神经功能不全，导致记忆能力障碍以及抑郁症，甚至老年性痴呆症。切不可掉以轻心。

◎内分泌因素

另一些皮肤色斑的产生是由于身体内部内分泌紊乱，使皮肤的新陈代谢失调，色素沉积于皮肤而形成。比如，我们前面提到因怀孕而刺激爆发的“隐形雀斑”。事实上，随着内分泌的变化，约有60%的准妈妈脸上会出现大大小小的黄褐色“蝴蝶”，很影响容颜。这种妊娠斑的出现是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素致使皮肤中黑色素细胞功能增强而导致的，一般在产后几个月会自动消失。除了妊娠期外，也有可能会因内分泌紊乱而产生色斑，同时内分泌紊乱也会引起月经不调，因此很多色斑患者会发现，色斑在月经期间颜色会加深。

◎肌“中毒”

中毒性皮肤色素变异的表现形式是色斑，分辨的方法是了解个人化妆品使用历史和化妆品的品牌。中毒性皮肤色素变异主要是长期使用劣质化妆品，受到化妆品中汞、铅、砷等重金属元素危害的结果。中毒性皮肤色素变异可表现为脸部整体呈黑褐色，或产生黄褐斑、蝴蝶斑，斑块呈死灰色，毫无皮肤光泽。

Me note

色斑分为表层色斑与顽固色斑

黑色素细胞位于表皮层中的最底层——基底层，黑色素在基底层产生之后，会随着细胞代谢层层向表皮移动，最终代谢掉。如果黑色素分泌紊乱或代谢异常，就会在表皮层中滞留、堆积，形成表层色斑。对于此种色斑，只需要击退表层黑色素并使其代谢排出，就能有效淡化。

随着年龄增长，皮肤真皮层中胶原蛋白及弹性纤维流失，真皮层会出现“凹陷”，导致位于基底层中的黑色素“卡”在这些凹陷部位，更加难以通过代谢排出，久而久之就会形成难以消除的顽固色斑。此时，不仅需要祛除表层黑色素，更需要深层护理，刺激皮肤细胞修复更新，令真皮层重新充盈，提升新陈代谢，才有可能令沉积的黑色素逐渐排出。

你的斑属于哪一种

如果斑点的界限特别清晰，能够用肉眼看到斑点的边界，斑点皮肤和未长斑点的皮肤之间有明显的区别，那么则是浅层斑，例如雀斑、晒斑、老年斑等。

反之，如果斑点的边界模糊不清，那么有可能色斑隐藏在皮肤的根基，还没有发出来，如果长时间不处理，有可能会扩散，变得更难处理，属于深层斑，例如黄褐斑、颧骨母斑。

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可见，要想真正将美白工作落到实处，不仅要整体看起来白皙剔透，更要细节处毫无瑕疵，因此，就要从“面”和“点”两个维度下手！