□罗英梅（河池学院体育系广西宜州546300）



民族地区健身舞蹈开展现状分析
——以宜州市、环江县为例

□罗英梅（河池学院体育系广西宜州546300）

摘要：随着时代的进步和全民健身意识的提高，越来越多的人喜欢上了健身舞蹈。健身舞蹈在民族地区的开展，不仅弘扬了我国的民族传统文化，促进了我国全面健身战略的全面实施，而且丰富了城市社区体育内容，繁荣城市社区的文化。本文主要运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、统计法等，对健身舞蹈在民族地区的开展现状进行调查研究，并分析原因，有针对性地提出一些建议和意见，为民族地区大众健身事业的发展提供有价值的参考依据。

关键词：宜州市环江县健身舞蹈民族地区开展现状

随着时代的进步和全民健身意识的提高，越来越多的人喜欢上了健身舞蹈，它不仅给人们带来身心娱乐，还给人们带来了健康的体魄，建立了和谐的人际关系，塑造了充满朝气和活力的城市新形象。如今人们的生活质量提高了，人们更多的是关注健与美的问题，在工作之余，通过休闲体育活动来放松自己紧绷的神经、释放压力，增加自己丰富的业余文化生活，促进彼此间的相互交流。在娱乐中运动，在运动中愉悦身心，不断地提高自身，完善自我。身体是人们知识、智慧、能力的载体，体质是生活、学习、工作的物质基础，没有健康的身体就没有个人、家庭的生活幸福，更没有事业的成功。

1、宜州市、环江县健身舞蹈开展现状调查

1.1、宜州市、环江县健身舞蹈开展的形式调查

经调查发现宜州市、环江县开展的健身舞有：交谊舞、民族健身舞蹈，且大多数舞种较适合女性锻炼。其中交谊舞包括中三、慢三、慢四、探戈、恰恰舞、伦巴舞、牛仔舞、桑巴舞，这些舞种参加的人数最多，也是比较热门的锻炼方式；民族健身舞包括有民族舞蹈元素的集体舞、民族舞蹈。交谊舞在宜州市、环江县参与的人数是最多的，其次是民族健身舞蹈，参与者普遍认为交谊舞、民族健身舞就是能使人忘掉一天的疲劳，让自己全身心地投入到音乐及舞蹈的享受中，既能达到娱乐、健身的目的，又可以提高社交能力，对部分人来说，还可以打发时间，排除寂寞无聊，经过了解，经常参与舞蹈健身活动的人群中，很少有赌博等恶习的人，从另一个层面上讲，对人的身心都起到一定的作用。

表1　宜州市、环江县人们对健身舞蹈态度一览表（N=138人）

表1显示，宜州市、环江县人们对健身舞蹈的态度情况，喜欢的占52.2%，不喜欢的占3.6%。一般的占23.2%，非常喜欢的占21%。调查发现，宜州市环江县人们参加健身锻炼大部分是自发组织，每个人以每月向组织组上交5到10元的费用，经费用于电费、场地费等。组织者提供音响设备，政府提供场地。

表2　宜州市、环江县参加健身舞蹈的组织形式一览表（N=138人）

表2显示，宜州市、环江县人们自发组织参加健身舞的占71%，有政府组织的仅有6.5%，社区组织的占18.9%。这也说明，人们的自我锻炼意识越来越好，对健康的关注力也越来越高。

1.2、宜州市、环江县健身舞蹈参加的人群情况调查

（1）宜州市、环江县参加健身的人群情况。

表3　宜州市、环江县人群抽样人数、性别、比例统计一览表（N=138人）

（2）调查对象职业情况。

表3显示，目前宜州市、环江县参加健身锻炼的多为女性，男女分布不均。宜州市参加健身锻炼的人群当中，女性占总人数的66.7%，男性仅占33.3%。就其主要的原因主要是受传统观念的影响，而且大多数健身舞蹈比较符合女性特点，很多男性认为只有女性才跳舞，男性跳舞会被人笑话，多数男性则比较喜欢体现力量类型的项目。

表4　宜州市、环江县对象抽样职业统计一览表（N= 138人）

（3）参加健身的年龄情况调查。

表4显示，宜州市、环江县参加健身舞的人群主要集中于其他职业和教育工作者以及离退休人员。其中宜州市、环江县参加健身舞的其他职业人员占的比例是39.2%；教育工作者次之，占比例的31.9%；离退休人员占得比例是18.1%；农民占的比例是6.5%；参与最少的人群是工人，只占总人数的4.3%。因此，可以看出，工作时间相对有规律，较为清闲，或者离退休的人员参加健身舞锻炼的人群居多。

表5　宜州市、环江县对象抽样年龄统计一览表（N= 138）

从表3中可以看出宜州市、环江县参加健身舞蹈的人群中大部分是中青年人，所占的比例高达71.8%。尤其是一些上班族的，现在生活质量提高了，很多人都很注重自身的健与美，特别是女性，到了中年之后，身体就会发胖，因此，她们需要通过健身锻炼来保持自己的身材。

（4）参加健身舞蹈的频率，持续时间分布情况。

锻炼频率指每周锻炼多少次。参加体育锻炼的频度和持续时间是人们参加体育活动情况的重要指标，也是确定体育人口的两项重要指标。调查显示，参加健身舞蹈的时间都在1小时以上，尤其在1.5小时以上。不同的个人参加锻炼的时间长短不同，锻炼的次数也不同。

表6　宜州市、环江县每次锻炼时间调查一览表（N=138人）

表7　宜州市、环江县健身舞蹈锻炼频率调查一览表（N=138人）

表7显示，宜州市、环江县人们每周进行4次健身锻炼所占的比例是34.1%；每周进行3次的比例占29.7%；每周进行2次的比例占21%；每周进行1次的比例是15.2%。从以上数据可以看出多数人对科学健身知识是有一定了解的，能坚持每周三次以上健身的人占大半数，这是值得欣慰的。

（5）健身舞锻炼动机调查。

表8　宜州市、环江县人们参加健身锻炼动机调查一览表（N=138人）

表8显示，宜州市、环江县以娱乐为动机而参加健身舞蹈锻炼的人群占33.4%；以强体动机的占28.3%；以爱好动机的占11.6%；以交际为动机的占7.2%；以打发时间为动机的占15.2%；以祛病为动机的占4.3%。由此看出，娱乐和强身健体还是人们参加锻炼的主要动机。

（6）健身指导员情况调查。

据调查，宜州市、环江县缺乏专业的健身指导员，人们是在专业舞蹈老师（有健身指导员证书）的培训班里学习的，然后脱离教练员的情况下在广场上进行锻炼，动作的正确与否他们自己也不知道。有一部分人是从电脑网络视频中自学然后教给锻炼者。

2、影响宜州市、环江县健身舞蹈开展的因素

2.1、人们对健身舞蹈的科学健身意识还有待提高

健身舞蹈是以健身为目的，以音乐为载体，以舞蹈动作为表现形式，集健身、健心、健体、益智于一体的一项健身活动。据调查宜州市、环江县的健身人群得知，人们认为一项体育健身活动，只要能达到出汗、愉悦身心，这样就达到了健身的效果，不需要过多的去探究它的科学含义，殊不知，科学的健身知识的掌握，科学。

2.2、政府的支持度不高

宜州市、环江县的人们很多都是自发组织的，政府只是提供场地，其他的就不闻不问了，因此，致使许多健身者对健身舞蹈不了解，迫切希望参加健身舞蹈锻炼的人还不够多。没有政府支持作为后盾，健身舞蹈在民族地区的开展是很难达到一定的规模推广。

2.3、场地设施落后，锻炼环境没有保障

体育设施建设是开展社区体育活动的基础，没有体育设施的保障，其体育活动就无法开展。调查结果显示，宜州市、环江县场地设施还比较缺乏，不能满足人们健身锻炼的需求，有部分人没有固定的场所，他们就在自家门面前的一块小空地上锻炼，或是在城镇的小榕树下锻炼，由于是露天场地，天气的影响程度较高，不利于健身舞的顺利进行，有时连续几天下雨，就会使健身参与者好几天都不能参加锻炼，因此就会造成锻炼者对健身舞蹈产生厌烦情绪，不利于民族健身舞的开展。

2.4、缺乏专业的舞蹈健身指导员

宜州市、环江县属于民族地区。作为民族地区的人，我们应该把民族地区的民族文化传承下来。如今人们物质生活的不断丰富，人们的健康意识和对美的追求日益增强，人们都朝着健身、健美的方向发展，民族舞蹈也是健身的一个项目。但是由于缺乏专业的舞蹈健身指导员，使得很多本民族的优秀舞蹈在民族地区的全面健身大潮中没有发挥其应有的重大作用，对民族地区民族舞蹈文化的传承和发展也是非常不利的。

3、结论

（1）健身舞蹈与现代舞蹈的开展基本持平，但是锻炼者参加健身的大多是以广场舞为主；

（2）宜州市、环江县的人们对健身舞蹈的认识还不够；

（3）宜州市、环江县健身参与者都是自发组织，场地主要以广场为主；

（4）宜州市、环江县喜欢健身舞的人占大多数，但是缺乏专业的舞蹈健身指导员；

（5）政府对健身舞蹈的开展投入的资金不够。目前宜州市、环江县健身场地还是比较的健身方法的运用，对人们健身健体的愿望会起到事半功倍的效果。

4、建议

4.1、提高宣传力度

目前，健身舞蹈与现代舞蹈的开展基本持平。但是，大部分人都比较偏爱于现代舞蹈。提高宣传力度是促进健身舞蹈开展的有效措施。因此我们可以在现代舞蹈的基础上融入一些民族舞蹈动作，这样既可以达到健身的目的又起到了宣传的作用，现代舞蹈、民族舞蹈达到均衡发展，才符合城市发展的趋势。

4.2、加强交流，引进比赛方式

近年来健身热潮的兴趣，越来越多的人参与到了健身队伍中，同时，也举行了很多不同层次的健身舞蹈比赛。比如，宜州市举行的广场文艺周周演、河池公路管理局职工文化艺术节等。在这些周演和比赛中很大部分都是交谊舞的居多。建议引进民族健身舞蹈的比赛机制，使比赛、周演、健身方式趋向多样化发展，这样能吸引更多的人参与，改变部分人们的锻炼方式，加强社区与社区，单位与单位以及各县的交流。从而达到城市化的发展。

4.3、政府大力支持，让健身舞蹈在民族地区更进一步的发展

目前，舞蹈健身开展的很不错。建议政府更加关注与提高对健身舞蹈的重视度，挖掘更多地方舞蹈专业指导人士，使人们健身方法更趋向于科学的合理性，提高健身参与者的健身积极性，让更多的爱好者都参与到健身舞蹈的人潮来。

4.4、提供物质基础保障

体育设施建设是开展体育活动的基础，没有体育设施的保障，其体育活动就无法开展。政府应加大对健身舞蹈场地建设及专业指导员培训机制的重视，投入更多的资金，用于修建和改进更多的锻炼场所，培养一批有专业特长的舞蹈健身人才来进行指导，既能提高健身的质量，也为部分舞蹈类社会指导员提供就业的机会，达到双赢。

（1.2013年度广西教育科学“十二五”规划立项课题《广西民族地区高校开设民族舞健身操选项课的教学实践研究》，编号：2013C082；2.2013年度广西教育厅人文社会科学研究一般资助项目《桂西北民族体育旅游资源开发与利用研究》，编号：SK13YB081。）

参考文献：

［1］李少奇，邹子为，陈以璇.广场健身舞在社区文化建设中的作用、问题及对策［J］.重庆交通大学，2009，（19）.

［2］周福贵.浅谈大众健美操在全民健身运动中的作用［J］.长江大学学报（自然科学版）理工卷，2010，（03）.

［3］兰红琼.从全民健身的角度谈社区健身舞蹈的开展［J］.广州体育学院学报，2008，（3）.

［4］王光炎，王佳.湘鄂渝黔少数民族地区民族传统体育的现状及发展对策［J］.山西师大体育学院学报，2006，（03）.

［5］包蕊.我国民族民间健身舞蹈的研发与推广［J］.沈阳体育学院学报，2012，33（2）.