郜雅杰

（锦州师范高等专科学校，辽宁锦州121000）

阅读疗法在大学生心理健康教育中的应用

郜雅杰

（锦州师范高等专科学校，辽宁锦州121000）

大学生的心理素质对我国未来的社会经济发展及科学技术发展有着至关重要的影响，所以现阶段，我国高校除了注重文化知识等方面的教学之外，也应适当增加心理健康教育在教学中所占的比例。通过随机抽样的方式对学生进行心理健康状况的调查研究发现，阅读疗法的实施可有效提高学生抗压能力，促进学生的身心健康发展。

阅读疗法；大学生；心理健康教育；应用研究

在大学生的心理健康教育中，阅读疗法是一种既包含预防又能形成治疗的辅助型方式。现阶段，大学生的心理问题日渐呈现多样化的趋势，高校现有的相关心理健康教育已然不能满足这一发展趋势，因此探究新型的心理健康教育方法已成为当今高校的重要任务之一。在大学生的心理健康教育中采用阅读疗法，不仅能有效实现对大学生心理隐患的预防，还能通过增强心理素质提高其自身的抗压能力。为了探究阅读疗法在大学生心理健康教育中的效果，笔者随机抽取了某高校的部分学生进行了相关研究。

1 阅读疗法的实施方法

1.1 确定阅读疗法研究对象及方法

利用随机抽样的方式对某高校100名18～21周岁的学生进行分组调查，其中50名为实验组采用阅读疗法，另50名为对照组不进行干预。对两组同学分别从自卑、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、焦虑、精神病性以及其他方面进行相关的心理健康研究，然后利用（SCL-90）表进行统计分析。……