刘竞

小张（化名）是一名大学毕业三年的男孩，瘦瘦高高的个子，在家人的陪伴下走进了心理门诊。刚入座，还容不得医生和他彼此自我介绍，他便迅速地把椅子往前挪了一大步，距离医生很近，整个身体前倾，表情焦灼地注视着医生，迫不及待地开始叙述自己的问题。他语速很快，语量很多，甚至容不得医生打断，让医生感受到了扑面而来的压迫感。

到底是什么问题折磨着小张，让他有如此强烈的求治动机呢？小张说，他的问题最初源自于2013年夏天，大学毕业之后他去做了近视眼的激光手术，术后复诊时，眼科医生叮嘱以后要注意保护眼睛，科学用眼，避免视力受到损伤。这句话深深刻在了小张的脑海中，此后，他时刻提醒自己要保护视力，避免任何的视力损耗。

上班时，小张不可避免地要使用电脑，打开屏幕的瞬间及前几分钟，他立刻提醒自己要注意保护视力，但却适得其反，他睁大眼睛注视着屏幕，眼睛周围的肌肉不自主紧张，眨眼频率变慢，时间长了，他会留意眼球是否充血并伴有红血丝，为此非常焦虑。每当使用电脑超过一小时，他就提醒自己必须要闭眼休息了，否则会损伤视力，接着会强制自己闭目休息10分钟，但又担心如果同事发现自己上班时闭着眼睛不说话，会感到异样，因此他通常去卫生间坐在马桶上闭眼休息。每当用电脑超过一小时，条件又不允许时，他会提醒自己不要再盯着屏幕看，但反而接下来每一秒的余光都离不开屏幕，同时眼睛周围肌肉紧张酸痛，眨眼频率下降，并出现红血丝，从而更担心损耗视力，如此恶性循环。……