邵隽

她身材修长，一头银发梳理细致，穿着鲜亮色彩的紧身运动套装，因常年坚持瑜伽等健身運动，勾勒出姣好的身材和线条感十足的背肌，让很多亚健康、体态臃肿的年轻人都自叹不如。

她叫白金芹，今年71岁，让人看见不禁联想到世界知名的“奶奶超模”卡门。在她的身上，有一句话尤其得到体现———我们虽然不能留住青春，但能做到优雅地老去。她更喜欢别人叫她小白，健身会所里小她三四十岁的人都这么叫，白金芹觉得亲切，和年轻人在一起，能忘记年龄。

年轻时曾大病缠身

白金芹从2005年开始练习瑜伽，至今已经11个年头。很多年轻人为了减肥健身，她不为减肥，只想真真切切获得健康。

白金芹退休前从事财务工作，年轻时经常生病，而且都是各种“名牌病”：子宫内膜增殖症，皮肌炎，胆脂瘤。小白生性乐观，生病后一门心思想要找到良医战胜它，术后恢复特别快。她说：“我这么注重健康，得益于这几场大病。人们常说逆境是财富，我经历了以后才有深刻体会。”

与瑜伽接触是机缘巧合。她在电视上看到瑜伽能从内到外改变人，也想练练。练习瑜伽后，白金芹感到经络疏通，情绪舒畅，生活也更加规律，体重降了下来。小白原本也不胖，超过1.7米的个头，体重是120斤。现在则稳定在110斤，而且很有力量。她说：“就如健身教练所说，肉往外长和往里长的感觉是截然不同的。骨骼老化改变不了，但是肌肉有力量就能保护骨骼，减缓衰老。”

小白走在小区里，很多邻居朋友都觉得她精神特别饱满，一看就很幸福。……