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陀螺飞舞愁消体健

2016-05-30许志勇

特别健康·上半月 2016年2期
关键词:肩周炎

许志勇

我愛上打陀螺,缘于罹患肩周炎。打陀螺不用跑、不用跳,站在那里抽几下鞭子就能锻炼身体,很适合像我这样上了年纪的人。经过一个多月的练习后,我就掌握了挥鞭的角度和力度。如今我每天都坚持锻炼一小时左右,玩陀螺已有四五年了。

我对打陀螺钟爱有加。特献诗一首:

手肩并用成一体,倾斜引身向上旋。遇头旋转到后边,鞭梢打准螺腰间。鞭走一条线,横扫一大片。鞭音响亮声声脆,陀螺飞舞转得欢。烦事愁事齐消散,宣泄压力猛打鞭。人人常打能体健,专治顽症肩周炎。睡得香来肠胃好,降低血脂肥能减。年年岁岁练硬功,强健筋骨寿南山。


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