凡着衣，常加爱护。饮食须照管，勿令点污；行路须看顾，勿令泥渍。遇服役，必去上服，只着短衣，以便作事。有垢、破，必洗浣、补缀，以求完洁。整衣欲直，结束欲紧，毋使偏斜宽缓，致失仪容。上自总髻，下及鞋履，俱当加意修饬，令与“礼容”相称。其燕居盛暑时，尤宜矜持，不得袒衣露体。

译文及解说：

穿着衣物时，要经常爱护。吃饭的时候，要注意不要弄脏衣服；走路的时候，要注意不要溅上泥土。工作的时候，要脱去外衣，以便工作。衣服如果有污垢或损坏时，必须缝补和清洗，保持整洁。整理穿着衣裳时要保持工整，结束时要收紧衣物，切勿衣着不整，致使丧失仪表。上至头发，下至鞋子，一定要特别用心修整，令你的衣着符合你的气质。夏天闲暇无事，独自在家时，要保持庄重，不可以脱去上衣，露出身体。

凡立，须拱手正身，双足相并。必须所立方位，不得歪斜。若身与墙壁相近，虽困倦，不得倚靠。

译文及解说：

站立时，两手微曲交叠，身体端正，双脚并拢，脚尖朝向站立所面对的方向，不可以歪斜。如果站立的位置靠近墙壁，即使觉得劳累也不可以身体靠墙。

凡坐，须定身端坐，敛足拱手。不得偃仰倾斜，倚靠几席。如与人同坐，尤当敛身庄肃，毋得横臂，至有妨碍。

译文及解说：

坐着时，必须端正身体，收紧双脚，合起两手，不可仰卧倾斜，身靠几案床席。当与他人同坐时，要坐姿端正，庄重严肃，不要横放手臂，妨碍他人。

凡走，两手笼于袖内，缓步徐行。举足不可太阔，毋得左右摇摆，致动衣裾。目须常顾其足，恐有差误。……