于春水 任书鹏 任少宇 杨超 闫凤武

摘 要：本文从大学生情感倦怠现象入手，提出了情感教育的目标和方法，以便于教育者有针对性地指导和干预有情感倦怠的大学生，对维护其心理健康具有重要意义。

关键词：情感倦怠；情感教育；大学生

一、情感倦怠概述

1974年，Freudenberger首次提出“倦怠”这一概念，他用工作倦怠来描述在工作中所经历的一组负性症状，如长期工作导致的投入程度降低、身体疲劳、对待服务对象不人道的态度、工作成就感降低等。随着倦怠研究的不断深入，美国心理学家Maslach提出，情感倦怠是一种消极负性的态度体验，主要表现为身心过度疲惫导致自身情绪资源减少以及个体成就感降低等现象。

大学生仍是身心发展尚未成熟的一个群体，面对生活和学习中多重竞争和压力，不可避免地会出现各种情感及心理问题。由于他们对情绪管理和控制的能力不足，面对挫折和困难时总以逃避或抱怨的方式来解决，久而久之，逐渐以消极的态度对待父母、老师及同学，从而产生亲情倦怠、师生关系倦怠、友情倦怠等，严重影响身心全面健康发展，因此高校应对大学生情感倦怠问题给予高度重视，并采取切实有效的措施解决这一问题，使其远离迷茫和困惑。

二、情感教育内涵及目标

情感教育，顾名思义，是针对人的情感领域所开展的教育，它是相对于知识教育而言的教育理念，教育工作者通过设定情感教育任务目标，鼓励、引导学生在教学实践活动中产生积极的情感，增强自我情感调控能力，实现情感的升华。……