我国传统的清明节大约始于周代，到现在已经有两千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，所以有“清明前后，种瓜种豆”的农谚（yàn）。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐地，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗。清明这一天，人们不生烟火，只吃凉的食品。因为担心凉食伤身，所以，这一天，古人会参加一些活动，如荡秋千、蹴（cù）鞠（jū）、放风筝、踏青游玩，以锻炼身体。清明节，既有扫墓的悲伤，又有踏青游玩的欢笑，是一个富有特色的节日。