秦剑华

翻滚的小球

发展：身体的灵活性、腰部力量的练习

准备：小球，塑料桶

玩法：

1. 在横向的塑料桶上方开一个长方形的口，开口处用胶带包一下。

2. 将塑料桶系在孩子腰部，放置若干小球于桶内。

3. 通过扭动身体让小球用力翻滚，使其从桶内出来。

小贴士：

绳子要系紧一些，保证塑料桶开口朝上。

可以通过减少小球的数量或者改变小球的大小来增加游戏的难度。

要鼓励孩子自己捡起掉落的小球并再次装入，以养成自己收拾玩具的好习惯。

海狮顶球

发展：下肢弹跳力与身体平衡能力

准备：球、布袋、绳子

玩法：

1. 把球装入布袋中，用绳子封住袋口，并绑在门框上。

2. 模仿海狮顶球的方法，向上跳起，用手去触碰球。

3. 可以选择用身体的其他部位去触碰，如头、肩膀等。

小贴士：

在悬挂球的时候注意高度，最初可以低一点，然后逐步调整高度，增加挑战性。

小袋鼠运球

发展：下肢力量与弹跳力

准备：球、各类障碍物

玩法：

1. 选择一块空地，放置一些障碍物，如瓶子、垫子、椅子等。

2. 将球放置两腿之间，用双腿内侧夹住球。

3. 通过蹦跳的方式，穿越障碍物，将球运到终点。

小贴士：

可以选择走廊等较长的空间进行，放置障碍物时，可以选择有点高度的。