朱毅

摘要：在美国，大部分中小学生会参加各种课余体育训练，主要包括学校运动队、俱乐部运动队和社区运动队等训练活动。美国的运动训练能满足学生的需求，促进学生运动技能的提升，维护并有序促进中小学生的健康成长。美国在课余运动训练中所提供的保障措施，追求的教育功能和技能水平值得我们学习。

关键词：美国；中小学生；课余运动训练

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2016）06-0059-02

在美国，课余运动队训练是学生体育活动的重要组成部分。俄亥俄州的公立中小学每天一般上6节课，下午3点左右放学。放学后，大部分学生会参加各种课余运动队训练，主要包括学校运动队、俱乐部运动队和社区运动队的训练活动。从所见所闻可以了解到，美国中小学生的课余运动训练的形式和特点主要体现在以下几个方面。

一、美国中小学生课余运动训练的特点

1.学校课余训练满足学生多方需求，丰富学生的运动经历

美国学校的课余训练是学生从事体育运动的主阵地，它主要由专门的教练员队伍来执行，学生可以根据自己的兴趣和爱好选择参加。学生为了自己的理想和抱负参加学校的运动队训练和各种竞赛，在不断提升运动能力的同时，丰富自己的运动经历。

橡树山中学是我们走访的一所普通学校，学校拥有标准的田径场、足球场（橄榄球场）、棒球场、网球场、（室外）游泳池等室外设施，还有为体操、篮球、摔跤、射箭、瑜伽、游泳、跳水等运动项目所准备的多处室内场馆。我们前去参观时正值冬季，学校的运动队都在室内进行训练。全校2600多名学生中，参加课余运动队训练的学生超过半数，学校为此共组建了27支运动队，有些运动项目有多支运动队，如女子篮球就有三个级别的运动队。学生参加运动队训练每年需要交150美元，由学区负责管理。每支运动队配3～4位教练，有专职和兼职教练，教练的薪水高低跟执教水平有关，由学区进行分发。在一堂初中女子的训练课中，我们发现球队有十几位队员在一位主教练和三位助理教练的带领下进行训练。主教练负责整体的训练工作，他在接待我们时，训练工作由助理教练承担。可以看出两位助教分别落实具体训练任务；一位助教负责训练量等数据的记录等。训练中，学生利用防低头眼镜、篮球收集和发射器等器械进行训练，能有效地解决运球时低头看球、投篮出手角度不佳、投篮练习密度低等问题，有效地提升了训练水平。

如果说篮球、摔跤、游泳等作为学校运动队开展训练在国内较为普遍的话，跳水和竞技体操在我们学校的课余训练中就可以说闻所未闻或难以想象。在橡树山中学，学生的跳水动作谈不上高难度，但一次次的起跳、翻腾、入水却是有模有样；体操训练是纯竞技内容，包括高低杠、平衡木、跳马、技巧等；几十个高中女生，分别围绕着各自运动器械和活动区域进行训练，翻腾、跃杠、倒立等动作虽然无法与我们在电视中看到的运动健将相比，但一想到她们只是普通的高中学生，训练却如此自觉且刻苦，顿时让我由衷感叹。

俄亥俄州立大学的Phillip Ward教授告诉我们，想成为俄亥俄州立大学的体育教育专业的本科生，需要有在中小学参加十个运动项目训练和比赛的经历。美国的中小学成立众多项目的运动队，无疑成为了体育教育专业本科生的源泉，为体育师资队伍的建设和发展奠定了良好的基础。

2.俱乐部训练满足学生和家庭的个体需求，追求学生的竞技能力

私人体育俱乐部在美国非常普遍，中小学生是俱乐部的主要客户对象。运动训练作为商品，在美国有着良好的市场，经济背景良好的家庭都乐意为自己的孩子在运动训练方面做投资。俱乐部是美国中小学生课余运动训练的重要场所，高水平的运动员往往从这里诞生。

在一家名为Ohio Sports Plus Training Academy的私人体育俱乐部，我们观摩了一堂篮球训练课，训练的对象是十几位小学高年级的学生，训练的主要内容为变向运球结合急停投篮的练习。教练所示范的一招一式告诉我们，她的专业能力非常强，俱乐部的墙报上介绍她原先是美国女子职业联赛的优秀运动员。训练间隙，队员按教练的要求进行罚球训练，离我最近的一个女孩，1米40左右的个头，她的投篮让我惊叹：站在罚球线上的女孩，拍球、持球、稍深蹲，完整的单手投篮过程，球空心入框，1、2、3、4、5、6、7、8、9…个个都一样。

在另一家私人体操俱乐部，有一片正规足球场那么大小的室内训练场地。场地内有序摆放着各种训练器械，这片场地和多样器械能满足18个月到18岁孩子参加体操训练的需求，场馆可以同时容纳200个运动员同时进行训练。俱乐部有专职教练20多位，外聘教练40多位，分别负责各个年龄段和各个项目的训练工作。家长送孩子到这里来的一个主要目的，就是希望孩子能参加奥运会，成为一名专业运动员。从观摩中可以看出，孩子们在训练中的态度和热情与家长的期待是一致的，训练馆墙上展示着俱乐部优秀运动员在奥运会上所取得的优异成绩，这是他们努力的方向。

5.社区训练满足困难家庭孩子的需求，维护学生的健康成长

社区运动队训练是美国学生课余生活的重要组成部分。为了让中小学生在放学后有一个健康成长的环境，美国政府致力于社区中小学生体育运动训练的开展，希望通过运动训练等活动，让中小学生远离犯罪和不健康的生活方式。

虽然本次学习没有得到有关社区运动队训练的观摩机会，但在参观社区体育中心时，我们从询问中了解到社区也会设置多支运动队，其主要对象就也是中小学生。社区中的中小学生，只要有意愿就可以参加社团的运动队训练。前来参加社区运动队训练的孩子，其家庭收入等情况相比较往往很低，父母也很忙碌，孩子在放学后往往无人照顾，因此社区运动队自然成为一个很好的去处。参加社区运动队训练既可满足孩子运动、交友等需要，也可以满足家庭在孩子放学后时间段需要照顾的需求。

美国一支社区运动队往往会有几位教练员，分为主教练和助理教练。教练员的专业水平和执教能力可能很一般，但必须持证上岗。教练或助教往往是由孩子们的父母担任，许多父母都是以义工的身份来承担这份工作。教练们的水平虽然不高甚至较低，但训练和比赛的组织工作做得井井有条，孩子们能在训练和比赛中实现他们许多的愿望。参加社区运动队训练的孩子，训练水平也不算高，但他们同样可以参加系统的社区比赛，享受运动所带来的快乐，从而有助于他们健康成长。社区运动队训练和比赛所需要的经费主要由孩子家长、社区和赞助获得。由于训练所需要的场地等属于公共设施，基本可以不考虑费用问题，教练员的工作以义务为主，薪水基本不计，自然所产生的其他费用也就非常有限了。一个孩子在社区中参加训练和比赛，一年最多需要交100多美元，对再困难的美国家庭来讲，这点费用也是承担得起的。

二、思考与启示

纵观美国中小学课余运动训练的情况，可以为我们带来几点思考与启示：

首先，运动训练要凸显教育功能，促进中小学生的健康成长。运动训练作为美国中小学生成长的重要经历，在促进中小学生生长发育的同时，养成良好的运动习惯；在苦练技能的同时，磨炼坚毅的意志品质；在训练比赛中，形成团队意识和领导才能。运动训练所特有的教育功能难以替代，为此如何借鉴和实践是我们思考的所在。

其次，中小学生的运动训练需要有足够的保障措施，以保证其持续健康发展。无论校内还是校外，在美国运动队训练时所需要的教练、场地、时间和经费都是有保障的，这是美国保持体育大国和强国的重要前提，值得我们去思考。

再次，专职教练的专业性保证中学运动训练的专业化。美国各级各类运动队训练都有专职的教练，专职的教练保证了运动训练走向专业。美国中小学生运动水平之高我们耳熟能详，其背后都有非常专业的团队在运作。我国学校体育有走专项化的愿景，因此教师队伍的专业化显得至关重要。

美国中小学生的课余运动训练不仅是造就美国体育竞技高水平的摇篮，更是美国社会文化和体育文化的重要组成部分，也是美国中小学生健康成长的重要途径。他山之石可以攻玉，每一位教育工作者都有借鉴和探索的义务，更需要进一步明确和承担起自己的责任和使命。