杨涛

转眼就进入了7月，高温天气渐多起来。面对酷暑高温，全国各地避暑招数层出不穷，“十八般武艺”轮番上阵，只为对抗这无处不在的“热浪”。网络上更是活跃，涌现出无数令人捧腹的避暑“凉方”。

第一“凉方”——水上餐馆

众所周知，在夏天吃饭时面对热饭热菜，还未入口就已热出一身汗。但是顿顿凉面冷菜，这胃可受不起。难道夏季高温天除了空调房，竟无处可去？不，人民的智慧是无穷的，且看重庆市民如何另辟蹊径。

重庆人爱吃辣、爱打麻将，前者容易产热，后者十分热闹，总之一句话，就离不开一个“热”字。于是聪明的重庆人将餐桌、麻将桌搬到了水上，既不耽误事儿，又能解暑纳凉。

此方将中华民族老祖宗总结下来的智慧发挥得淋漓尽致。古有云，“寒者热之，热者寒之”。高温为热之源，水为寒之物，以水解热，古而有之，实为解暑之经典良方。此方妙极，有条件的可以试上一试。

第二“凉方”——绿豆汤

此方是以调节人体自身机能来达到防暑降温的目的。中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季解暑饮料，且制作简单，仅需绿豆一把、水一瓢，大火煮开，放凉即可饮。

但绿豆汤性寒，体寒者不可多喝。另外绿豆汤有解毒的功效，正在服药的人也不要多喝。

夏季病用“凉”药

夏季气候条件特别适合病毒细菌的生长，且夏季温度高，人体内热源得不到疏解，极易诱发身体炎症。其中最常见的就是咽喉炎、皮肤炎症。对于此类病症的治疗，要从根本着手，以达到治疗目的。如夏季皮炎是由于夏季炎热引起的一种季节性炎症性皮肤病，属“暑热疮”范畴，是由于暑热脾湿熏蒸肌肤所致。此类病情与气温、湿度密切相关，特别是持续高温、高湿时发病增多。所以，在夏季应清淡饮食，避免吃辛辣易上火的食物，多食清热利湿的食物，也可应用一些“凉”药。

六神丸自古以来就担当着消炎抗菌的使命，具有清热解毒、消炎止痛、敛疮生肌的功效，为中药领域中有显著疗效的抗感染药物之一，用于治疗咽喉肿痛、溃疡糜烂、口舌生疮、皮肤疮疖等多种热源病症。六神丸从诞生至今150余年间，见证了多场瘟疫，将许多人从瘟疫的死亡线上拉回，有“神药”之称。

现代药理学研究证明，六神丸在耳鼻咽喉科及皮肤科各类炎症的治疗上均有很好的效果，特别适用于急性咽炎、疖病、褥疮等夏季常发病的治疗。

此外，六神丸性味寒凉，体虚寒者不可服，且因含有麝香，孕妇应忌服。