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元认知监控理论是由比较完整的反思过程设计的，制定计划，监视完成，自我调节，反思总结，重新规划.元认知实质是对认知活动的自我意识与自我控制.我运用元认知监控来改进教学，预期的目标是让学生积极主动地配合课堂活动，达到深层[JP3]意识上的反思，若能达到这样的目标也就提升了学生的反思能力.[JP]

怎么判断学生反思能力是否有变化呢？我参考了熊川武教授在著作《反思性教学》一书中：“反思能力主要由反思技能和反思毅力构成”，笔者认为学生的反思能力层次也可以参考该模型进行划分为四个层次：1.学生对所授知识接受的过程，浅层无意识的反思.2.学生正确认识到反思的作用和价值，能自觉对学习过程进行监督，能唉学习过程中有意识的进行反思以提高学习效率.学生进入这一阶段也就称为具备了反思意识.3.反思技能：反思不是一般的回忆和简单的重复，而是要对过去的意识行为分析审视之后进行价值判断，找出自身不足以求改进.4.反思毅力：反思需要批判性的看待自己，只有毅力坚强的人才能在整个学习过程中持续的反思.

我们可以发现在反思能力的构成元素中，技能和毅力无疑是最重要的，而元认知监控是可以强化学生的自我控制和自我意识，也就是技能和毅力是可以通过元认知的训练得到改变的，那么究竟能有什么影响呢？在理论研究的基础之上，我通过一年的时间对我所教的农村高中（如皋市第二中学）高二5-10班 共6个班级进行了实验研究.

研究对象选择高二10和高二6班在不增加课业负担的前提下进行元认知监控训练，改进课堂教学模式，其余班级仍按[JP3]常规教学模式，在不改变教学内容和进度的情况下开展实验教学.[JP]

【实验教学】

第一阶段：实验前测，了解学生反思能力现状.

我设计了学生课堂反思能力的现状调查表.调查范围整个高二年级10个班.从元认知监控、反思意识、反思技能三个角度设计调查问卷.

从调查问卷的结果表明，70%的学生仍然停留在反思的浅层意识上，65%的学生欠缺或不掌握反思技能，所有学生都认同反思对学习效率是有所提升的.66%以上的学生个人也迫切需要通过训练来提升个人的反思能力的.

由于高中学科组合因素，5.6.7为同类班级（文科），8.9.10为同类班级（理科），选取6和10为实验班级，进行元认知监控训练.

第二阶段：用元认知监控训练提高学生的反思能力.

1.课堂使用问题单

在课堂教学中加入提问的训练环节，包括2部分，一为自我提问，二为互相提问.

[HJ1.1mm]自我提问主要是为了训练学生的反思意识，让学生有意识的去思考所学内容，训练方式由具体到发散，逐步让学生反思意识得到提升.例如，开始半个月的时候，让学生固定的去思考几个问题（1） 现在的目标是什么？（2）我思考问题时注意力集中了吗？（3） 我的思路对吗？在学生能自发进行后，再加入新的训练内容，如：我们遵照计划或策略了吗？与老师或其他同学的理解相比，我的理解有什么特殊之处？等等.

互相提问主要是为了训练学生的反思技能，将学生每两人分成一组，给每个学生一份类似于上述的自我提问单，要求学生在尝试解决问题的同时，根据所得问题单相互提问，并作出解答.坚持通过以上方法进行训练，学生的反思过程会随之丰富、加深，自我监控的熟练程度将得到提高，最终实现反思技能的提升.

2.坚持使用学生行为达标单

首先给学生一个明确可操作的行为达标单，让学生有的放矢.其次这个训练活动是为了培养学生的反思毅力，而反思毅力是保证反思活动持续性的重要因素.教师在操作时，要科学的去评价学生的完成，让学生不要流于形式而丧失了训练的目的和意义.

3.课后反思日记的习惯养成

反思日记是完善学生反思总结的一个重要流程，让学生一天的学习中有一个再次回顾所学内容是否达到了学习目标的过程，也是丰富反思过程，弥补问题单和达标单可能会带来的片面性.教师可以指导学生由以下方面完成反思日记.

2.实验班反思技能和反思毅力对照表

可以看出通过一年的元认知监控训练，学生是取得了巨大的进步，无论是与对照班还是与自身测前，这说明了监控训练是可以提高学生的反思能力的，而学生反思能力的进步对学习效率和学习成绩也是有正面效应的.

【实验结论】通过一年的研究，我主要的结论就是：采用元认知监控训练是可以提高学生的反思技能和反思毅力的.

在农村高中高二学生的化学学习中，引入元认知监控体系，可以提高学生的学习效率和学习成绩，反思技能和反思毅力的提高，也让学生养成了一个正确的反思过程体系，随着学生的年纪的成熟，这样的理性思维的完善，也是有利于学生的个人成长和终身学习的.

【实验反思】

1.对学生的反思.通过对如皋市第二中学高二（10）和高二（6）班的学生进行元认知监控知识的指导训练后，发现学生能自主的去对自己的学习进行反思，主要体现在两个变化上，一是学生在课堂上的记录更详实了，很多学生都用便签贴来做一些问题反思过程的记录；二是学生会做试卷分析了，对于错题不是看一遍答案就结束，而是去深挖其中的变化和理解.走向了一个愿意学——学的懂——考的好——更愿意学的良性循环，这对于学生的学习成绩提升是有正面影响的，也同样有利于建立学生日后在社会上终身学习的学习基础.

2.对教师的反思.

元认知监控、学生反思能力对老师来说也是一个新的课题，教学中一直缺少一套提高元认知能力的方便可行的教学程序.通过这个实验为课堂教学探索出一条改革的新路子，让教师充分发挥好引导者的作用，为学生的未来发展奠定良好的基础.

3.实验的不足与建议.

高中课程紧、任务重，这次实验为了不影响大局，选择的是江苏省化学学业水平测试来进行研究的，实验范围比较狭窄，另外由于主要专注于课堂教学，对学生心理学上涉足较少，以及其他因素也对实验效果有影响.

在对于学生的训练上，对于学困生，还有男女生差异上，应该利用他们的特点来设计一些不同的针对训练方案，比如：学困生可以多用积极的表扬以及反思过程中的进步来鼓励他们，对于女生可以安排反思方法和技能上的更多训练，对于男生安排更多调节、完善、反思等方面的训练.

4.今后努力的方向.

实验研究表明元认知监控训练是可以提高学生的反思能力的，但是影响的层面上研究的还不够，我想在今后的研究中，把研究时间放长一点，来研究那些策略对学生反思能力提升的效果更明显，我想这应该是一个很有价值的研究方向.