北京中医药大学副教授 程 凯

女性什么年龄开始衰老

有人会问，女性衰老到底是从什么时候开始的？我问过很多女性，有人会说四十一二岁，有人会说二十五六岁，其实这都不准确。

我国传统医学经典著作《黄帝内经》已经告诉了我们，女性的衰老是从什么年龄开始的，衰老最早出现的症状是什么。

《黄帝内经》上卷第一篇《素问·上古天真论》讲解了女性每七年经历一个生理周期变化过程。比如说，二七则天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。到了四七，28岁的时候，筋骨盛壮。现代研究表明，26～30岁是女性生育的最佳年龄，这个时候女性身体的各项功能都处于最旺盛的状态，气血最充足，这个时候生育，能生出非常健康的宝宝，对身体也不会有太大的影响。这和《黄帝内经》里告诉我们，女性28岁的时候身体最盛壮刚好是对应的。

而再往后一个七年，到了35岁的时候，女性会出现什么样的情况呢？这时，女性会出现阳明脉衰于上。阳明脉就是足阳明胃经，是和人体消化功能密切相关的经脉。我们知道，脾胃是气血生化之源，后天之本，它是化生气血的，也就是说人的先天能力再好，也要靠后天脾胃的营养供给来滋养它。所以阳明脉一衰，人的气血就会不足，人的气血不足马上就会出现两大问题，即“面始焦”和“发始堕”。

脸色黄、掉头发是何原因

第一个问题在《黄帝内经》中叫“面始焦”。什么叫作“面始焦”呢？“面始焦”是指脸部开始出现焦黄的状态，没有血色，气血不足了。……