数字

2岁

众所周知，惯于久坐有害健康。多项研究表明，长时间久坐或看电视会增加肥胖症、糖尿病、心脏病、中风以及多种癌症等疾病的死亡危险。日前，美国一项新研究发现，每天多站少坐可增寿2岁。

科学家表示，这项新研究给坐班族及长期伏案工作的人群敲响了警钟。早期研究还发现，即使诸如爬楼梯、散步、站起身接电话等身体活动，都有益心脏健康。为了提高预期寿命及生活质量，有必要掀起一场“全民改变久坐行为运动”。

25小时

孕期长时间工作是否会对孩子产生严重后果？早期研究认为，孕妇长时间工作会增加新生儿出生缺陷、早产、死产等危险。然而，据荷兰一项最新研究发现，孕妇每周工作25小时以上会导致新生儿体重更轻、头围更小。新研究还发现，孕期长时间站立也会导致孩子头围更小，但是不会增加早产和死产危险。

研究发现，虽然孕期进行体力劳动和长时间工作不会导致早产，但是却会影响孩子的头围和体重。研究结果显示，从事销售、幼托和教学工作的孕妇，其新生儿头围比普通孩子小1.27厘米，发育速度也很慢。孕期每周工作超过25小时，婴儿出生体重比新生儿平均体重轻227克，头围比平均水平小1厘米。另外，孕期长时间站立也会导致新生儿头围比正常情况小1厘米，出生体重比平均水平轻150~200克。