文/何振中



《内经图》对传统医学文化的传承

文/何振中

作者单位/中国中医科学院中国医史文献研究所

生生不息的生命是怎样运行的呢？中国传统医学养生之精髓——《内经图》帮助我们揭示其中的奥秘。

《内经图》是以人体躯干、任督二脉为中心围成的“内境左侧图”，阐发了内炼养生治未病的道理。它的养生思想上承战国时代的行气导引之术，体现了中国传统文化智慧，主要透过丰富生动的自然、人文的意象讲述着人体生命的故事。

传统医学认为构成人体生命主要包括两个部分，即形（精、气）与神；精气运动则生化神，生命之生生不息的原动力来自人体内真炁的推动。那么，怎样才能体察到精气神的运动呢？古代养生家认为通过呼吸精气，入于虚静之境，则能“内观”其景象。道门中人以图摹境，巧妙地将“形山”融入于内景图式之中，达到了可以观 “象”体“道”的境界。

《内经图》的形山图式以脑脊为核心、神的运用为主导，其精气升降出入或流转的部位包括任督二脉及其所围绕的形体躯干，任督二脉上最重要关窍包括前三关（泥丸宫即上丹田、中丹田、正丹田或称下丹田）、后三关（尾闾、夹脊、玉枕），后者包括脑室、舌、咽、喉管等，心、肾、肝、脾等相关脏器，以及命门之火、水火交炼池、阴阳四象等。图中的自然和人文的意象及其组合都是人体生命活动的象征，蕴含着内炼精气神的关键要诀。

例如“铁牛耕地种金钱”：“铁牛”喻内心意念之刚猛难制，若能意守下丹田，调息至心息相依、胎息，则凝炼精气，久炼使人精气饱满。

“织女运转”：指流经任督二脉之炁于鹊桥相交，化为津液，入于中丹田，再降至下丹田；如此反复，能炼津化精、炼精化炁。

“坎水逆流”：是道家颠倒阴阳、归根复命思想的应用，也称逆转返还之道。指内炼使肾精充盈，精满化气，并使真气沿督脉逆行，经尾闾关、夹脊、玉枕三关，贯通任督二脉。

中国传统文化认为天地人是一个整体，天覆地载，万物悉备，莫贵于人，人以天地之气生，四时之法成。可以说，《内经图》是一幅通过艺术与内炼意境表达天人相应思想的杰作，二者浑然一体，能给人复归自然以及田园诗般的感受，喜爱养生的人还能从中领悟内炼养生的真谛。