文 邓为民

老年性高血压没那么可怕

文 邓为民

我今年83岁，患高血压病史已40年之久。一方面本人行医出身，另一方面通过自己的用药治疗，摸索出了一些经验体会。考虑到我们读者大多进入老年，难免有的老友也患有老年性高血压，所以我把自己的体验写出来，也许能给老友们一些参考。

1.高血压是老年人的常见病，患有高血压不必担心，因为有药可治，但需终身服用，血压控制维持在80～140左右为宜。指标如下：

正常血压：80～89/120～139，一级高血压：90～99/140～159，二级高血压：100～109/160～179，三级高血压：110/180以上。

2.血压计有台式和电子两种，我觉得以台式为好，测量血压不必依赖他人，坐位自测就行。值得注意的是，测量血压要在平静的心态下进行，时间段以上午10点和下午4点为好。由于每天不同时间测量血压有一定的波动度，晨起偏高是与肾素分泌有关，晚间看电视后测量偏高是与情绪波动有关，此时测量往往不准。测量时一般反复2～3次，如测三次以中间值为准，如测两次以低值为准。另外，要有专用记录本准确记录，以备查找参考。

3.降压药物有五大类数十种之多，由于个人体质等情况各不相同，用药也不尽相同，这就要去医院按照医生的处方用药，用药可以是单方，也可能是多种药物联合应用。降压药物的应用有一个共同特点：开始服用后，药物发挥最大的衡定作用，需要四周左右的时间，因此开始治疗用药不能心急，要耐心观察等待。

4.老年人如果患有高血压又合并便秘，这就需要提高警惕，排便切记不要过分用力，否则容易发生脑血管崩裂导致偏瘫。为此要改变处方，同时治疗便秘。如果遇到应急情况，可家人帮助使用“开塞露”通便。

人的体能和用药敏感度未必相同，用药效应也不可能完全一致，但是众多降压药中必定会有您适用之药。适时就医用药，保持好的心情，高血压不是什么疑难杂症，愿各位老友们健康长寿。