徐文兵　赵萍

人体有五处大“窝”，分别是腋窝、肘窝、股窝（大腿根）、腘窝和心口窝。它们是骨骼关节的连接处、结合部，人岁数大了活动少，这些部位气血、津液流通比较慢，容易形成阻滞，进而窝藏邪气，产生病患。

腋窝俗称“胳肢窝”，是身和体的结合部之一，连接胸腔和上肢。肩关节由锁骨、肩胛骨、肋骨和上臂的肱骨合围，与肌肉和筋腱共同搭建了这么一个小窝，使得软组织——血管、神经、淋巴管和皮毛得到庇护。腋窝中最重要的是腋动脉。扬起手臂，暴露腋窝，按压腋窝的正中央就能感到动脉的搏动。腋动脉负责由躯干向上肢输送鲜活的血液，同时腋静脉也回流代谢的废物。如果腋动脉搏动无力，整个上肢的供血出现问题，就会出现手臂温度下降，手指冰凉甚至皮肤变色，掌指功能障碍，或者精细活动受限。

上世纪80年代气功热的时候，有骗子声称可以用意念控制血压，奥秘就在于在腋窝夹一个皮球：夹紧胳膊时，皮球压迫腋动脉造成供血障碍，使得中肘窝检测的血压升高；放松胳膊时，皮球不再压迫，血压回归正常。从这个例子也可以看出，腋窝软组织如果产生黏连、水肿或长出异物压迫腋动脉，同样会造成高血压。人类的祖先在丛林中闪展腾挪的时候，腋窝是开放舒张的，不可能出现这种问题。现代人四体不勤、双臂下垂、紧张而拘谨，腋窝总处于憋屈封闭的状态，气血流通不畅，出现高血压、失眠、抑郁也在所难免。

中医站在更高的层次上认识腋窝。……