齐良男（北华大学体育学院，吉林吉林 132000）

茶文化对高校体育生心理健康的指导作用分析

齐良男
（北华大学体育学院，吉林吉林 132000）

由于受教育内容、学习环境、身体特征等方面的影响，与普通大学生相比，高校体育生的心理特征有着明显的不同。优点是集体观念强、性格直率豪爽、思想活跃。而缺点是意识散漫、叛逆心重、做事冲动。在这一点上，中国茶文化所蕴藏的“礼、和、真、静”的思想和文化内涵，对影响和引导高校体育生建立健康向上的心理大有裨益。

茶文化；茶道精神；高校体育生；心理健康

在长期的高强度训练以及激烈的竞技比拼下，体育生的心理压力较之普通大学生要大很多。再加上体育专业对文化水平的要求较低，致使他们中的一些人长期以来处于一种重体育轻文化的状态，所以自我调节能力相对较弱，一旦遇到波折或者困难，很容易出现心理上的波动，不利于心理的健康发展。在这种背景下，我国的茶文化和茶道精神所包含的“和善美”的内涵，以及茶文化独特的美学功能，对高校体育生养成包容、平和、稳重、进取的健康心理非常有益。本文试从茶文化的精神内涵、高校体育生的心理状况、如何用茶文化影响高校体育生的心理等方面进行了阐述。

1　茶文化所蕴含的精神内涵

茶文化的形成与完善经历了一个漫长的历史进程。在一开始我们的先人将茶当做药材来解毒治病，后来发现了它的饮用功能，出现了不同种类不同类别的茶叶，以及不同的泡制方法。……